fbpx

program pomóż niejadkowi 4 tygodnie

Dla kogo jest ten kurs?

.

Ten kurs powstał dla rodziców dzieci w wieku od 2 do 10 lat, którzy: 

  • martwią się, że dziecko zjada za mało lub wybiórczo
  • stosowali już wiele różnych metod, aby zachęcić dziecko do jedzenia, ale nic nie działa
  • mają wrażenie, że im bardziej się starają, tym mniej dziecko zjada
  • martwią się o niedobory żywieniowe
  • potrzebują wsparcia we wdrażaniu zmian
  • chcą zbudować dobre nawyki żywieniowe i pozytywną relację dziecka z jedzeniem

.

Co zmieni ten kurs?

.

  • Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka.
  • Zbudujesz uporządkowany system żywienia w Waszym domu.
  • Otrzymasz wiele praktycznych strategii i wskazówek jak zachęcić dziecko do próbowania, ale bez namawiania
  • Będziesz wiedzieć jak serwować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
  • Będziesz wiedzieć jak radzić sobie z różnymi zachowaniami dziecka przy stole, zyskasz większą pewność siebie jako rodzic
  • Nauczysz się bilansować posiłki i przekąski, aby przemycić jak najwięcej wartości odżywczych
  • Będziesz wiedziała jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną i trudnościami oralno-motorycznymi
  • Dowiesz się jakie mogą być inne możliwe przyczyny niechęci dziecka do jedzenia
  • Zaczniesz oswajać swoje dziecko z nowymi produktami w formie zabawy

 

W efekcie odzyskasz spokój, a przede wszystkim uspokojone dziecko, które chętniej przychodzi do stołu, a z czasem chętniej próbuje nowości.

Kurs możesz obejrzeć na telefonie, komputerze, tablecie

.

Co otrzymasz w ramach kursu?

.

PAKIET PODSTAWOWY:

  • Dostęp do platformy kursowej z nagranymi lekcjami video (kurs przerabiasz w zaciszu swojego domu – na dowolnym urządzeniu - komputerze, tablecie, telefonie), dostęp do kursu otrzymujesz na cały rok.
  • Łącznie jest to ok. 6 godzin wiedzy podanej w bardzo przystępnej formie - w krótkich odcinkach
  • WORKBOOK – materiały do druku – streszczenie lekcji w formie pisemnej + zadania do wykonania (spokojnie, nie będzie ocen, nie będę nikogo rozliczać, zadania są dla Ciebie i pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie).
  • ŚCIĄGAWKI NA LODÓWKĘ

BONUS 1: Nagranie szkolenia "Jak bilansować dietę małych dzieci" + materiały do druku o wartości 69 zł 

BONUS 2: Inspiracje - przykładowe przepisy na dania przyjazne dla niejadków, o wartości 49 zł 

W TYM PAKIECIE NIE OTRZYMUJESZ DOSTĘPU DO GRUPY WSPARCIA - tylko nagrania z kursu. 

 

Koszt pakietu Podstawowego ze zniżką wynosi:

239 zł zamiast 299 zł

(podczas zakupów wpisz kod rabatowy WEBINAR)

PAKIET PREMIUM:

  • 12 SESJI Q&A (pytań i odpowiedzi) raz w miesiącu przez cały rok w zamkniętej grupie POMÓŻ NIEJADKOWI (otrzymujesz ode mnie roczne wsparcie)
  • Dostęp do platformy kursowej z nagranymi lekcjami video (kurs przerabiasz w zaciszu swojego domu – na dowolnym urządzeniu - komputerze, tablecie, telefonie), dostęp do kursu otrzymujesz na cały rok.
  • Łącznie jest to ok. 6 godzin wiedzy podanej w bardzo przystępnej formie - w krótkich odcinkach
  • WORKBOOK – materiały do druku – streszczenie lekcji w formie pisemnej + zadania do wykonania (spokojnie, nie będzie ocen, nie będę nikogo rozliczać, zadania są dla Ciebie i pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie).
  • ŚCIĄGAWKI NA LODÓWKĘ

BONUS 1: Nagranie szkolenia "Jak bilansować dietę małych dzieci" + materiały do druku o wartości 69 zł 

BONUS 2: Inspiracje - przykładowe przepisy na dania przyjazne dla niejadków, o wartości 49 zł 

 

Koszt pakietu Premium ze zniżką wynosi:

399 zł zamiast 459 zł

(podczas zakupów wpisz kod rabatowy WEBINAR, a cena automatycznie obniży się)

PAKIET VIP:

       Otrzymasz wszystko to, co jest w pakiecie premium, a dodatkowo:

  • Indywidualną konsultację online + indywidualną analizę dzienniczka żywieniowego Twojego dziecka.
  • Indywidualną opiekę mailową lub przez messenger przez okres 3 miesięcy.
  • Możesz liczyć na wiele indywidualnych wskazówek odnośnie modyfikacji Waszego jadłospisu "małymi krokami", ewentualnej suplementacji oraz zamienników dotychczas stosowanych produktów na produkty o wyższej wartości odżywczej (wiem, że lubicie konkrety ;-))
  • BONUS 3: Nagranie szkolenia: "Pozytywna relacja dziecka ze słodyczami" o wartości 69 zł 
  • BONUS 4: Ebook "Sklepowe słodycze i przekąski z dobrym składem i obniżoną ilością cukru"
  • BONUS 5: Dostęp do dowolnego wybranego przez Ciebie szkolenia lub ebooka z mojego sklepu

       

Koszt pakietu VIP ze zniżką: 

639 zł zamiast 699 zł

(w koszyku wpisz kod rabatowy WEBINAR, a cena automatycznie obniży się)

.

Jak ten kurs wygląda w środku?

.

kurs pomóż dziecku

Kurs "Pomóż dziecku polubić jedzenie i odzyskaj spokój" jest podzielony na 5 modułów.

Każdy moduł zawiera po kilka (od 4 do 7) lekcji audio/video.

Każda lekcja trwa około 15 minut, choć zdarzają się też nagrania półgodzinne.

Kurs wyposaży Cię w kompleksową wiedzę w zakresie żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową, a przede wszystkim w praktyczne rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim domu od razu.

MODUŁ 1.

Uświadomi Ci jak ważna jest atmosfera posiłku i unikanie presji. Dowiesz się jak radzić sobie z dobrymi radami otoczenia. Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka, a także przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem.

MODUŁ 2. 

Zbudujemy harmonogram posiłków i wprowadzimy nowe, lepsze zasady przy stole. Dowiesz się jak postawić granice i jak się ich trzymać z szacunkiem dla dziecka. Dowiesz się jak sobie radzić w różnych sytuacjach przy stole. Zdobędziesz większą pewność siebie jako Rodzic.

Gdy wdrożysz w życie wskazówki z pierwszych dwóch modułów - poczujesz ulgę i większy spokój w czasie posiłków. Twoje dziecko zacznie chętniej przychodzić do stołu.

MODUŁ 3. 

W tym module poznasz proste, praktyczne strategie - jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną i jak pomóc dziecku, które ma trudności z motoryką jamy ustnej. Poznasz też wiele innych możliwych przyczyn niechęci Twojego dziecka do jedzenia.

Gdy zaadresujesz przyczyny niechęci i wybiórczości - znacznie łatwiej rozszerzysz menu dziecka.

MODUŁ 4.

Ten moduł w całości jest poświęcony strategiom zwiększania różnorodności.

Dowiesz się:

  • w jaki sposób zachęcić dziecko do próbowania, ale bez namawiania
  • jak prezentować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
  • co mówić, a czego nie mówić
  • jakie są etapy oswajania dziecka z jedzeniem i czego się spodziewać w kolejnych tygodniach / miesiącach.
  • jak wprowadzać nowości z wykorzystaniem strategii budowania mostów.

Poznasz mnóstwo pomysłów na proste zabawy, które pomogą oswoić dziecko z jedzeniem. Znajdziesz tu również lekcje o planowaniu posiłków.

MODUŁ 5. 

Dowiesz się:

  • jakich składników odżywczych najczęściej brakuje u dzieci z wybiórczością pokarmową
  • jak dostarczyć najważniejsze składniki, takie jak: żelazo, cynk, wapń, błonnik, zdrowe tłuszcze
  • jakie suplementy można zastosować i w jakich sytuacjach
  • jak zwalczyć zaparcie za pomocą diety

To nie wszystko! Dodatkowo, w ramach kursu otrzymujesz udział w 12 sesjach Q&A (pytania i odpowiedzi na żywo), czyli roczne wsparcie w grupie na Facebooku. 

.

Zobacz opinie kursantek

.

opinia o kursie "Pomóż niejadkowi"

.

Ile kosztuje ten kurs?

.

PAKIET PODSTAWOWY:

Koszt pakietu podstawowego ze zniżką wynosi:

239 zł zamiast 299 zł

(Wpisz kod rabatowy WEBINAR)

PAKIET PREMIUM:

Koszt pakietu premium ze zniżką wynosi:

399 zł zamiast 459 zł

(Wpisz kod rabatowy WEBINAR)

PAKIET VIP

       Koszt pakietu VIP w promocji wynosi:

    639 zł zamiast 699 zł

(Wpisz kod rabatowy WEBINAR)

.

Najczęściej zadawane pytania

.

Czy ten kurs będzie odpowiedni dla starszych dzieci np. w wieku 8 lat?

Tak w 90%. Zdecydowana większość lekcji dotyczy dzieci w każdym wieku. Natomiast proponowane w kursie zabawy polegające na oswajaniu dziecka z jedzeniem (tak, żeby nie czuło presji poznawania pokarmu, ale traktowało to jako zabawę) mogą okazać się zbyt nudne dla ośmiolatka. Proponowane zabawy dotyczą dzieci od 1 do 6 lat.

Jak szybko nastąpi przemiana w zachowaniu dziecka przy stole?

Różnie. Zależy od dziecka i wszystkiego, co działo się wcześniej. Nie będę Was czarować, że przemiana nastąpi natychmiast i że są magiczne sposoby na dziecko z trudnościami w jedzeniu. Nie ma magicznych sposobów, potrzebny jest czas i cierpliwość, ale u niektórych dzieci postępy widać bardzo szybko, u niektórych dopiero po kilku miesiącach konsekwentnego postępowania.

Co jeśli kurs nie spełni moich oczekiwań?

Masz 30 dni na zwrot kursu. Jeśli uznasz, że kurs nie wyczerpuje tematu, albo nie znajdziesz w nim odpowiedzi na swoje pytania, albo po prostu nie spodoba Ci się to możesz dokonać zwrotu w ciągu 30 dni od daty rozpoczęcia kursu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.

Masz inne pytania?

Śmiało - napisz do mnie maila na adres: kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl. Odpowiem niezwłocznie.

.

A jeśli się jeszcze nie znamy

Magdalena Ciężkowska dietetyk dziecięcy portret

Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetykiem dziecięcym i terapeutą żywieniowym. Specjalizuję się w żywieniu małych dzieci z wybiórczością pokarmową i niedowagą.     

Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – na całe życie. Jestem autorką kilku ebooków z prostymi przepisami dla zabieganych mam oraz kursu „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój”.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii żywienia. Dzięki osobistym doświadczeniom dobrze rozumiem trudności z jakimi borykają się rodzice i mogę pomagać skuteczniej. 

Starszy syn był typowym niejadkiem i z perspektywy czasu wiem, że to nie był duży problem. Młodszy był mniej typowym, tzw. "trudnym przypadkiem", bo urodził się z ciężką wadą przełyku i był karmiony przez gastrostomię przez ponad rok. Po kilku operacjach, które przeszedł w pierwszych dwóch miesiącach życia, mógł już jeść buzią, ale zupełnie tego odmawiał... to wtedy nauczyłam się najwięcej. Przełom w karmieniu przyszedł dopiero, gdy miał 15 miesięcy. Dziś ma 5 lat, jest zupełnie zdrowym dzieckiem i nazywamy go smakoszem, bo uwielbia jedzenie 😉  

W międzyczasie ukończyłam kurs TERAPEUTA KARMIENIA Z PASJĄ (Centrum Szkoleń Cognitus) oraz wiele kursów zagranicznych dotyczących żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową. Prowadzę zajęcia z terapii żywieniowej, gdzie poprzez zabawę i różne terapeutyczne "sztuczki" oswajam dzieci z nieznanym jedzeniem. Więcej informacji o moim doświadczeniu zawodowym i osobistym przeczytasz na blogu dziecizdrowoodzywione.pl  w zakładce O MNIE. 

Dla kogo jest ten kurs?

Ten kurs jest dla Ciebie jeżeli:

  • często się martwisz, że dziecko je za mało / za mało różnorodnie
  • czas posiłków w Waszym domu bywa stresujący
  • masz wrażenie, że im bardziej się starasz, tym mniej Twoje dziecko zjada
  • czujesz, że nie masz już siły i że nic nie pomaga
  • Twoje dziecko ma powyżej roku, ale nie więcej niż 6 lat
  • chcesz pomóc dziecku, aby polubiło większą ilość produktów

Jeśli chociaż częściowo jest tak, jak napisałam, to znaczy, że potrzebujesz wsparcia, motywacji i (prawdopodobnie) uporządkowanego systemu żywienia w Waszym domu. 

W tym kursie pomogę Ci wprowadzić zmiany i poprowadzę krok po kroku. 

Co otrzymasz w ramach kursu? 

  • Dostęp do platformy kursowej, gdzie codziennie przez 4 tygodnie będzie czekało na Ciebie nagranie video
  • Materiały do druku
  • Zadania do wykonania (spokojnie nie będę nikogo rozliczać, nie będzie ocen, ale zadania pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie)
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie będą tylko mamy z podobnymi problemami i gdzie będziesz mogła zadawać swoje pytania

Kurs przerabiasz w zaciszu swojego domu i nie musisz się udzielać na grupie. Możesz pozostać anonimowa.

Jeśli chcesz, możesz przerobić cały kurs szybciej. Dostaniesz dostęp do wszystkich materiałów od razu.

Jeżeli jesteś zainteresowana to koniecznie zapisz się na listę zainteresowanych