- Must-have każdego rodzica – wiedza, w którą wszyscy rodzice powinni być wyposażeni jeszcze przed narodzinami dziecka.
- Kurs online, dzięki któremu zaprogramujesz swoje dziecko na zdrowie – teraz i w przyszłości.
- Zbudujesz nie tylko dobre nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim pozytywną relację z jedzeniem – na całe życie.
- To jest kurs nie tylko o tym co podawać dziecku do jedzenia i w jakich proporcjach, a czego unikać.
- TO JEST KURS, KTÓRY WYPOSAŻY CIĘ W ODPOWIEDNI MINDSET– podejście do tematu żywienia, które będzie wspierać jego nawyki, niezależność oraz pozytywną relację z jedzeniem.
- Dowiesz się jak rozwój dziecka wpływa na jedzenie i jakich wyzwań żywieniowych możesz się spodziewać na różnych etapach życia dziecka – od drugiego roku życia aż do wieku nastoletniego.
MODUŁ 1
- Podstawy dobrej relacji z jedzeniem,
- Czego nie robić – co ma negatywny wpływ na relację z jedzeniem,
- Najczęstsze błędy związane z karmieniem dziecka,
- To jest kurs nie tylko o tym co podawać dziecku do jedzenia i w jakich proporcjach, a czego unikać,
- Wspierające zasady przy stole,
- Wspólne posiłki – jak to zrobić,
- Jak postępować i jak rozmawiać o jedzeniu.
MODUŁ 2
- Najważniejsze składniki w diecie dziecka – czego nie może zabraknąć + źródła,
- Bilansowanie diety + odpowiednie proporcje pomiędzy grupami produktów,
- Porcja odpowiednia do wieku dziecka,
- Jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę,
- Planowanie posiłków,
- Prawdziwe jedzenie i sprawne gotowanie.
MODUŁ 3
- W jaki sposób rozwój Twojego dziecka wpływa na wszystko, co jest związane z jedzeniem i sposobem odżywiania,
- Czego możesz się spodziewać na różnych etapach rozwoju dziecka – od 2 lat do wieku nastoletniego,
- Jak sprostać różnym wyzwaniom żywieniowym na różnych etapach rozwoju.
Jak wygląda ten kurs w środku?
➮ MATERIAŁY PDF do druku
➮ DOSTĘP NA ZAWSZE
➮ START: drugi tydzień listopada 2023
Pierwsza edycja kursu
Zapisz się na listę zainteresowanych, aby nie przegapić!
Opinie o moich kursach
Dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w rozszerzaniu diety oraz żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.
Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem dzieci oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – od początku, na całe życie. Szczególnymi obszarami moich zainteresowań są: mikrobiota jelitowa, zdrowie układu pokarmowego, neofobia i wybiórczość pokarmowa.
Jestem autorką bloga dziecizdrowoodzywione.pl, kilku ebooków z prostymi przepisami dla zabieganych mam oraz kursu „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój”.
Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii jedzenia i “niejedzenia” 🙂