Projekt Dziecko Zdrowo Odżywione

Pomóż dziecku zbudować dobre nawyki żywieniowe i pozytywną relację z jedzeniem na całe życie

Aby wychować dziecko zdrowo odżywione nie wystarczy serwować mu zdrowe jedzenie.
Oprócz budowania prawidłowych nawyków żywieniowych bardzo ważne jest też zbudowanie pozytywnej relacji dziecka z jedzeniem
Oraz właściwe podejście do wyzwań żywieniowych, jakie mogą się pojawić na różnych etapach rozwoju dziecka.

Czym jest ten kurs?

Must-have każdego rodzica – wiedza, w którą wszyscy rodzice powinni być wyposażeni jeszcze przed narodzinami dziecka.
Kurs online, dzięki któremu zaprogramujesz swoje dziecko na zdrowie – teraz i w przyszłości.
Zbudujesz nie tylko dobre nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim pozytywną relację z jedzeniem – na całe życie.
To jest kurs nie tylko o tym co podawać dziecku do jedzenia i w jakich proporcjach, a czego unikać.
TO JEST KURS, KTÓRY WYPOSAŻY CIĘ W ODPOWIEDNI MINDSET– podejście do tematu żywienia, które będzie wspierać jego nawyki, niezależność oraz pozytywną relację z jedzeniem.
Dowiesz się jak rozwój dziecka wpływa na jedzenie i jakich wyzwań żywieniowych możesz się spodziewać na różnych etapach życia dziecka – od drugiego roku życia aż do wieku nastoletniego.

Sprawdź dostępne pakiety

PAKIETY ⬇

Odzyskaj spokój w kwestii żywienia Twojej rodziny

Możesz potraktować posiłki jako nudny / trudny obowiązek.

A możesz potraktować je jako okazję do budowania dobrej relacji dziecka z jedzeniem oraz z Tobą – rodzicem.

Niech Wasze posiłki będą okazją do odżywienia zarówno ciała, jak i umysłu.

Jeśli chcesz otrzymać ode mnie kompletną wiedzę na temat odżywiania dziecka, budowania pozytywnej relacji z jedzeniem oraz uniknąć błędów żywieniowych i naprawić te, które już zainstniały to dołącz do KURSU.

Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.

Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem dzieci oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – od początku, na całe życie.

Szczególnymi obszarami moich zainteresowań są: mikrobiota jelitowa, zdrowie układu pokarmowego, neofobia i wybiórczość pokarmowa.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii jedzenia i “niejedzenia” i nadal uczą 🙂

Opinie o moich kursach

{

Jestem pod ogromnym wrażeniem. Dla mnie to po prostu instrukcja obsługi, której mi brakowało. Bardzo dziękuję za oświecenie naszej drogi. Bardzo wartościowe są dla mnie materiały nawiązujące do ruchliwego dziecka z si – dużo z tego wezmę od dzisiaj! Zapoznając się ze wszystkim, żałuję, że nie uczą tego w szkołach rodzenia. Tylko o karmieniu piersią, jakby na tym kończyło się karmienie dzieci… Bardzo dziękuję.

Aleksandra Dydo

Mama

{

Twoje kursy są genialne! Naprawdę warto, żeby więcej rodziców z nich skorzystało. Ta wiedza zmienia życie całej rodziny. Wkładasz w to tyle serca, widać, że pracujesz z pasją i pełnym zaangażowaniem. Bardzo podoba mi się Twoje podejście do jedzenia, wcześniej nigdy nie spotkałam takiego specjalisty. Myślę, że uratujesz wiele rodzin przed stresem, lękiem i kłótniami wokół stołu. Nareszcie wiem co robić. Dziękuję.

Ewelina Cymbor

Mama

{

Bardzo dziękuję za ten kurs. Strasznie żałuję, że nie trafiłem na niego wcześniej. Jest naprawdę warty każdej ceny, bo temat “trudności w żywieniu niejadków” jest przerobiony od A do Z. Bardzo dobrze się słucha tej konkretnej wiedzy i praktycznych wskazówek. Widać, że pracuje Pani z dziećmi. Dostałem gotowy plan działania i u nas od razu po przesłuchaniu I modułu znacznie poprawiła się atmosfera przy posiłkach!

Grzegorz Borys

Tata

KURS jest oparty na trzech filarach

MODUŁ 1: Pozytywna relacja dziecka z jedzeniem

W tym module dowiesz się jak wprowadzić dyplomatyczny i wspierający styl karmienia w Twoim domu. Będziesz wiedzieć jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu w zależności od wieku. Wypracujesz nowe, jasne zasady przy stole – tak, aby wspólne posiłki były dla Was przyjemnością. Dowiesz się również jak odebrać moc słodyczom i jak wprowadzić zasady związane z jedzeniem tych niezbyt zdrowych produktów.

MODUŁ 2: Odżywianie dziecka i zdrowe nawyki

Po przerobieniu tego modułu z łatwością zbilansujesz talerz żywieniowy swojego dziecka. Będziesz wiedzieć jakie powinny być proporcje pomiędzy poszczególnymi grupami produktów spożywczych – tak, aby niczego w diecie dziecka nie zabrakło. Dowiesz się jak uzupełnić ewentualne niedobory. Nauczysz się czytać etykiety i kupować dobrą żywność. Wypracujesz swój sprawny system planowania posiłków + poznasz moje hacki szybkiego gotowania.

MODUŁ 3: Rozwój dziecka i wyzwania żywieniowe

Dowiesz się w jaki sposób rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny dziecka wpływa na jego sposób odżywiania. Dowiesz się jakie zachowania są typowe dla wieku i czego się spodziewać w wieku niemowlęcym, przedszkolnym, wczesnoszkolnym i nastoletnim. Dowiesz się jak sprostać różnym wyzwaniom żywieniowym (wybiórczość pokarmowa, nadmiar masy ciała, niedobór masy ciała, zamiłowanie do śmieciowego jedzenia, różne negatywne zachowania przy stole).

Proces przez jaki przejdziesz w tym kursie

Czego się nauczysz w poszczególnych modułach?

MODUŁ 1

Podstawy dobrej relacji z jedzeniem,
Czego nie robić – co ma negatywny wpływ na relację z jedzeniem,
Najczęstsze błędy związane z karmieniem dziecka,
To jest kurs nie tylko o tym co podawać dziecku do jedzenia i w jakich proporcjach, a czego unikać,
Wspierające zasady przy stole,
Wspólne posiłki – jak to zrobić,
Jak postępować i jak rozmawiać o jedzeniu.

MODUŁ 2

Najważniejsze składniki w diecie dziecka – czego nie może zabraknąć + źródła,
Bilansowanie diety + odpowiednie proporcje pomiędzy grupami produktów,
Porcja odpowiednia do wieku dziecka,
Jak czytać etykiety i na co zwracać uwagę,
Planowanie posiłków,
Prawdziwe jedzenie i sprawne gotowanie.

MODUŁ 3

W jaki sposób rozwój fizyczny i emocjonalny Twojego dziecka wpływa na wszystkie aspekty związane z jedzeniem i sposobem odżywiania,
Jakich wyzwań żywieniowych możesz się spodziewać na różnych etapach rozwoju dziecka – od 2 lat do wieku nastoletniego oraz jak im sprostać
Jak pomóc “niejadkowi” oraz dziecku z nadmierną masą ciała.
Jak rozmawiać o zdrowym i niezdrowym jedzeniu z dziećmi do 6. roku życia
Co robić, gdy dziecko ciągle domaga się słodyczy lub ciągle jest głodne.
Co robić gdy dziecko je za wolno oraz co robić kiedy ma stale mały apetyt
Co robić gdy dziecko po drugim roku życia nie chce jeść samo
Jak skończyć z jedzeniem przy bajkach

Co otrzymasz dołączając do kursu?

Pakiet ZDROWO:

3 moduły , a w każdym po 8-12 lekcji
Wszystko na wygodnej platformie
Dostęp 24/7
DOSTĘP NA ZAWSZE
WARTOŚĆ KURSU: 540 ZŁ

BONUSY:

Sesja Q&A on-line w kameralnym gronie ok. 2 godziny) o wartości 150 zł
Materiały PDF do druku (workbooki, ściągawki, checklisty, inspiracje) o wartości 150 zł
Nagranie webinaru “Zdrowe jelita – jak wspierać rozwój korzystnej mikrobioty” o wartości 129 zł.
PRZEWODNIK – “Proste przekąski przyjazne dla NIEjadków” o wartości 49 zł

Łączna wartość pakietu to razem 1028 zł

CENA REGULARNA: 540 zł

CENA W PROMOCJI: 540 364 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 540 zł

Promocja trwa do 4 września 2024

KUPUJĘ PAKIET 1

Jeśli Twoje dziecko ma dużą lub skrajną wybiórczość pokarmową, to polecam Ci pakiet dwóch kursów

Pakiet ZDROWO + NIEJADEK + STARSZAK:

Dożywotni dostęp do kursu Dziecko Zdrowo Odżywione o wartości 540 zł
Półroczny dostęp do kursu Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój o wartości 550 zł (szczegóły kursu znajdziesz pod TYM LINKIEM)
Półroczny dostęp do kursu on-line dla dzieci
w wieku 9+ “Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” o wartości 199 zł

BONUSY:

Sesja Q&A on-line w kameralnym gronie ok. 2 godziny) o wartości 150 zł
Materiały PDF do druku (workbooki, ściągawki, checklisty, inspiracje) o wartości 150 zł
Nagranie webinaru “Zdrowe jelita – jak wspierać rozwój korzystnej mikrobioty” o wartości 129 zł.
PRZEWODNIK – “Proste przekąski przyjazne dla NIEjadków” o wartości 49 zł