Proste i odżywcze śniadania dla niemowląt i całej rodziny
Bogate w żelazo, smaczne i proste. Jeden posiłek – wspólny stół.
Szukasz pomysłów na odżywcze śniadania dla niemowlaka? A może chcesz, aby cała rodzina jadła to samo, bez gotowania na dwa garnki?
Ten e-book to zbiór prostych przepisów śniadaniowych dla dzieci od 6. miesiąca życia, które są bogate w żelazo i odpowiednie dla niemowląt, starszaków oraz dorosłych.
Niemowlęta potrafią szybko się zorientować, że rodzic ma ciekawsze jedzenie na talerzu, i niekoniecznie chcą wtedy jeść papki przeznaczone dla niemowląt, za to z chęcią sięgają do talerzy opiekunów.
Ten e-book powstał przede wszystkim po to, aby dziecko mogło jeść to samo, co reszta domowników i od początku uczyć się samodzielności i różnorodności.
Dla kogo jest ten e-book?
dla rodziców, którzy szukają przepisów bogatych w żelazo i inne wartości odżywcze
dla zabieganych rodziców, którzy nie mają czasu na gotowanie, a pragną, by ich rodzina zdrowo się odżywiała
dla opiekunów, którzy od początku chcą uczyć dzieci samodzielności i różnorodności
dla rodzin, które chcą spożywać wspólne i wartościowe posiłki, bo wiedzą, że dzieci najlepiej uczą się przez naśladowanie
Co znajdziesz w środku?
Ten e-book jest rozwiązaniem najczęstszych wyzwań, z którymi zmagają się rodzice i opiekunowie
Najczęstsze wyzwania:
Brak pomysłów na wartościowe i smaczne śniadania dla dziecka.
Konieczność gotowania osobno dla niemowlaka i reszty domowników.
Trudność w skomponowaniu pełnowartościowego śniadania BLW.
Obawa przed niedoborem żelaza u dziecka.
Rozwiązanie:
W e-booku znajdziesz proste przepisy na śniadanie dla niemowlaka i całej rodziny, które:
dostarczają odpowiednią ilość żelaza, cynku i makroskładników
są proste w przygotowaniu
smakują zarówno maluchom, jak i dorosłym
są odpowiednie również dla dzieci z alergiami (propozycje zamienników są zawarte we wskazówkach do przepisów)
Opinie rodziców
Aktualnie możesz kupić w promocji:
Zdobądź swój egzemplarz nowego e-booka „Proste i odżywcze śniadania dla niemowląt i całej rodziny” i zobacz, jak proste może być wspólne jedzenie od pierwszych miesięcy życia dziecka.
87 zł
Kim są autorki?
Autorką wstępu teoretycznego i większości przepisów z tego e-booka jest Magdalena Ciężkowska – założycielka marki Dzieci Zdrowo Odżywione, dietetyczka dziecięca, terapeutka karmienia, pasjonatka zdrowego odżywiania i mama dwóch chłopców.
Magdalena Ciężkowska
Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia z 11-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi o różnych potrzebach żywieniowych. Codziennie pomagam rodzinom rozwiązywać problemy związane z jedzeniem, w szczególności te dotyczące wybiórczości pokarmowej i niechęci do jedzenia.
Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców i dwa razy przechodziłam przez problematyczne rozszerzanie diety. Popełniłam wiele błędów w czasie rozszerzania diety pierwszego syna, ale również na późniejszych etapach, gdy kształtowała się jego relacja z jedzeniem.
Chciałabym, aby każdy rodzic mógł uniknąć moich błędów i późniejszych problemów z żywieniem dziecka. Chciałabym, aby dzieci były nie tylko zdrowo odżywione, ale przede wszystkim miały pozytywną relację z jedzeniem – od samego początku, na całe życie.
Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców i dwa razy przechodziłam przez problematyczne rozszerzanie diety. Popełniłam wiele błędów w czasie rozszerzania diety pierwszego syna, ale również na późniejszych etapach, gdy kształtowała się jego relacja z jedzeniem.
Chciałabym, aby każdy rodzic mógł uniknąć moich błędów i późniejszych problemów z żywieniem dziecka. Chciałabym, aby dzieci były nie tylko zdrowo odżywione, ale przede wszystkim miały pozytywną relację z jedzeniem – od samego początku, na całe życie.
Anna Mroczkowska
Współautorką przepisów i zdjęć do tego e-booka jest Anna Mroczkowska – dyplomowana dietetyczka, pasjonatka gotowania, która wspiera innych w procesie budowania zdrowej relacji z jedzeniem poprzez zaufanie do siebie. Pracuje w nurcie jedzenia intuicyjnego – bez zakazów, nakazów i presji. Prywatnie mama rocznego malucha, dlatego temat rozszerzania diety i żywienia dzieci jest jej szczególnie bliski.