Dlaczego koktajle?
Bo można w nich zmiksować wiele cennych składników -
jak pestki, nasiona, orzechy, zielone liście, a nawet warzywa
Są zazwyczaj dobrze tolerowane przez dzieci z wybiórczością pokarmową lub z trudnościami z motoryką jamy ustnej
Koktajle są pełne witamin i minerałów, a odpowiednio zbilansowane mogą stanowić kompletny i sycący posiłek
Kim jestem?
Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetykiem i specjalizuję się w żywieniu małych dzieci od 0 do 6 lat.
Pomagam rodzicom w pokonywaniu różnych trudności związanych z żywieniem. Szczególnym obszarem moich zainteresowań są wybiórczość i neofobia pokarmowa małych dzieci.
Jestem autorką kilku ebooków z prostymi i szybkimi przepisami dla małych dzieci i całej rodziny oraz autorką kursu on-line "Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój", który prowadzę cyklicznie raz na kwartał w zamkniętej grupie na Facebooku.
Prywatnie jestem mamą dwóch małych chłopców i dzięki nim dobrze rozumiem z jakimi trudnościami borykają się rodzice.
.
Zobacz opinie o moich przepisach
