Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój
To kompleksowy kurs on-line, który wspiera dzieci z wybiórczością pokarmową oraz ich Rodziców.
„Ten program to złoto”
„Ten kurs jest bezcenny”
„Żałuję, że nie trafiłam na Ciebie wcześniej”
Tak mówią uczestnicy kursu „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój”
- Czy chcesz, aby Twoje dziecko zaczęło wreszcie próbować, a następnie jeść różnorodne jedzenie?
- Czy chcesz odzyskać spokój i czerpać radość ze wspólnych posiłków?
To nie musi trwać wiecznie! Koniec z bezradnością, stresem, niepewnością w czasie posiłków.
Wyobraź sobie wspólny, rodzinny posiłek, przy którym jest miła, spokojna atmosfera. Nie musisz zachęcać i przypominać o jedzeniu.
Dziecko po prostu siada, zjada samodzielnie posiłek i kończy dopiero wtedy, gdy poczuje sytość. Gdy podajesz nowe jedzenie, dziecko nie denerwuje się, ale bez większego trudu i z zaufaniem do Ciebie próbuje nowości, albo przynajmniej interesuje się tym jedzeniem zamiast uciekać.
To typowe, że gdy dziecko widzi jakiś produkt po raz pierwszy to nie jest od razu gotowe, żeby próbować. Ale taki moment przyjdzie!
Żeby pomóc mu się odważyć potrzebujesz wiedzy, narzędzi i wsparcia. Tym właśnie jest ten kurs.
Najbardziej kompleksowy program on-line dla rodziców, którzy:
- chcą, aby ich dziecko zaczęło jeść różnorodne produkty (w szczególności warzywa i owoce),
- czują, że nie potrafią stawiać granic i godzą się np. na przekąski przez cały dzień, zamiast posiłków,
- są zmęczeni gotowaniem ciągle tych samych potraw (oddzielnych dla dziecka i oddzielnych dla reszty rodziny),
- boją się o rozwój swojego dziecka, o masę ciała i niedobory żywieniowe,
- chcą uniknąć problemów zdrowotnych i lepiej odżywić swoje dziecko (są na to sposoby, pomimo ograniczonego menu),
- szukają skutecznej pomocy, kompleksowego planu, a nie wyłącznie doraźnych wskazówek, czy trików
- chcą zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu, a nie zmusić/ przekupić (to drugie działa tylko na chwilę),
- chcą zbudować trwałą, dobrą relację rodzic-dziecko-jedzenie, która zaprocentuje w przyszłości,
- uważają, że próbowali już wszystkiego i nic nie działa.
*Program dotyczy dzieci z trudnościami w jedzeniu, w wieku od ok 1,5 roku do ok. 10 lat.
Jest to kurs oparty na 4 filarach:
PRZYCZYNY i ROZWIĄZANIA
Najpierw zrozumiesz trudności dziecka, poznasz przyczyny i dowiesz się jak im zaradzić.
NOWE ZASADY
Wdrożysz nowe zasady dotyczące posiłków i lepszą atmosferę przy stole = zbudujesz lepszą relację rodzic-jedzenie-dziecko i uporządkowany system żywienia w Waszym domu
WIĘCEJ WARTOŚCI
Zadbasz o wzbogacenie menu, na podstawie tego, co dziecko aktualnie je (to da się zrobić, nawet przy bardzo ograniczonym menu)
ZWIĘKSZENIE RÓŻNORODNOŚCI
Stopniowo wprowadzisz nowe produkty i dania do repertuaru akceptowanych produktów, za pomocą różnych strategii (w zależności od wieku i stopnia lęku przed nowym jedzeniem)
Co zmieni ten program?
- Zredukujesz poziom stresu związanego z posiłkiem – zarówno swój, jak i dziecka
- Poznasz praktyczne strategie, które pomogą dziecku oswoić się z jedzeniem, a następnie zacząć próbować nowych rzeczy
- Pomogę Wam zrozumieć przyczyny i spojrzeć na problem z perspektywy dziecka.
- Zbudujesz uporządkowany system żywienia w Waszym domu.
- Zwiększysz gęstość odżywczą i kaloryczność posiłków
- W efekcie zyskasz spokój, większą pewność siebie podczas posiłków w domu oraz poza domem
- a przede wszystkim uspokojone dziecko, które chętniej przychodzi do stołu i stopniowo uczy się jedzenia nowych rzeczy
Kim jestem?
Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.
Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem dzieci oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – od początku, na całe życie.
Szczególnymi obszarami moich zainteresowań są: mikrobiota jelitowa, zdrowie układu pokarmowego, neofobia i wybiórczość pokarmowa.
Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii jedzenia i “niejedzenia” i nadal uczą 🙂
Zobacz opinie moich kursantów
Jak ten kurs wygląda w środku?
Kurs “Pomóż dziecku polubić jedzenie i odzyskaj spokój” jest podzielony na 4 moduły.
Każdy moduł zawiera po kilka (od 5 do 8) lekcji audio/video.
Każda lekcja trwa około 10 – 15 minut, tak, aby nawet najbardziej zapracowana mama mogła wygospodarować czas na jedną lekcję dziennie.
Kurs wyposaży Cię w kompleksową wiedzę w zakresie żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową, a przede wszystkim w praktyczne rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim domu od razu.
MODUŁ 1.
- Zrozumiesz w jaki sposób dzieci uczą się jedzenia.
- Poznasz najpotężniejszą strategię zwiększania różnorodności.
- Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka, a także przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem.
- Dowiesz się więcej o przyczynach niechęci dziecka do jedzenia i próbowania.
- Zrozumiesz jak ważna jest atmosfera posiłku i dowiesz się jak ją zbudować.
- Dowiesz się jaka jest Twoja rola w czasie posiłku i jak się jej trzymać.
- Poznasz różne oblicza presji (możesz być zaskoczona).
- Dowiesz się jak zachować spokój w czasie wprowadzania zmian.
- Poznasz proste, praktyczne strategie – jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną i jak pomóc dziecku, które ma trudności z motoryką jamy ustnej.
MODUŁ 2.
- Zbudujemy harmonogram (schemat) posiłków i wprowadzimy nowe, lepsze zasady przy stole.
- Dowiesz się jak postawić granice i jak się ich trzymać z szacunkiem dla dziecka.Dowiesz się jak sobie radzić w różnych sytuacjach (gdy dziecko nie chce siedzieć przy stole, je za wolno, domaga się bajek, wyrzuca jedzenie i wiele innych).
- Poznasz sekrety udanych posiłków.
- Dowiesz się jak z sukcesem wprowadzić jeden wspólny posiłek dla wszystkich.
Gdy wdrożysz w życie wskazówki z pierwszych dwóch modułów – poczujesz ulgę i większy spokój w czasie posiłków. Twoje dziecko zacznie chętniej przychodzić do stołu, a Ty dobędziesz większą pewność siebie w kwestiach żywieniowych i postępowania z dzieckiem.
MODUŁ 3.
W tym module poznasz różne techniki zwiększania kaloryczności i wartości odżywczej posiłków, bazując na daniach, które Twoje dziecko, aktualnie zna i lubi.
Wybierzemy produkty nad którymi będziemy pracować w dalszej kolejności.
Dowiesz się:
- jakich składników odżywczych najczęściej brakuje u dzieci z wybiórczością pokarmową
- jak dostarczyć najważniejsze składniki, takie jak: żelazo, cynk, wapń, błonnik, zdrowe tłuszcze
- jak wzbogacić dania aktualnie akceptowane
- jakie suplementy można zastosować i w jakich sytuacjach
- jak odebrać moc słodyczom
- jak komponować sycące posiłki
MODUŁ 4.
Ten moduł w całości jest poświęcony zaawansowanym strategiom zwiększania różnorodności.
Dowiesz się:
- jak wprowadzać nowości z wykorzystaniem strategii budowania mostów, metody food chaining, metody wygaszania.
- w jaki sposób zachęcić dziecko do próbowania, ale bez namawiania
- jak prezentować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
- jak ułatwić dziecku próbowanie nowego jedzenia
- co mówić, jakich zdań używać, aby zachęcić, a nie zniechęcić…
- spróbowało! i co dalej?
- jak wprowadzić spróbowany pokarm do repertuaru i jak go utrwalić.
- jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową
W tym module poznasz mnóstwo pomysłów na proste i dostosowane do wieku zabawy, które pomogą oswoić dziecko z jedzeniem.
Poznasz też praktyczne wskazówki – jak zacząć wspólne gotowanie.
Proces przez jaki przejdziesz w tym kursie
Co dokładnie otrzymasz w tym kursie?
PAKIET PREMIUM z dostępem na ROK:
- 4 moduły na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez cały rok (wartość 850 zł)
- Kurs online dla dzieci w wieku 9+: “Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” (wartość 199 zł)
BONUSY:
- Cyfrowe przewodniki: “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
- Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- 4 sesje Q&A na żywo (wartość 590 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość pakietu to razem 2056 zł
CENA STANDARDOWA: 1857 zł 1098 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 549 zł
Jeśli powyższy pakiet jest dla Ciebie zbyt kosztowny to możesz wypróbować PAKIET STANDARD
PAKIET STANDARD z dostępem na 6 miesięcy:
- 4 moduły na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 6 miesięcy (wartość 560 zł)
- Kurs online dla dzieci w wieku 9+: “Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” (wartość 199 zł)
BONUSY:
- Cyfrowe przewodniki “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
- Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość pakietu to razem 1176 zł
CENA REGULARNA: 977 zł 550 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 399 zł
Porównaj pakiety
PAKIET PREMIUM
- KURS “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na rok (850 zł)
- Kurs on-line dla dzieci w wieku 9+: “Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” (wartość 199 zł)
- BONUS 1: Cyfrowe przewodniki: “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
- BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- BONUS 4: Cztery sesje Q&A na żywo(wartość 590 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 2056 zł
Cena : 1098 zł
PAKIET STANDARD
- KURS “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostęp do platformy na 6 miesięcy (560 zł)
- Kurs online dla dzieci w wieku 9+: “Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” (wartość 199 zł)
- BONUS 1: Cyfrowe przewodniki “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- BONUS 2 – Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
- BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 1176 zł
Cena : 550 zł
Najczęściej zadawane pytania