Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój

Raz na zawsze przestań martwić się o zdrowie i rozwój Twojego dziecka

To nie musi trwać wiecznie! Koniec z bezradnością, stresem, niepewnością w czasie posiłków.

Wyobraź sobie wspólny, rodzinny posiłek, przy którym jest miła, spokojna atmosfera. Nie musisz zachęcać i przypominać o jedzeniu.

Dziecko po prostu siada, zjada samodzielnie posiłek i kończy dopiero wtedy, gdy poczuje sytość. Gdy podajesz nowe jedzenie, dziecko nie denerwuje się, ale bez większego trudu i z zaufaniem do Ciebie próbuje nowości, albo przynajmniej interesuje się tym jedzeniem zamiast uciekać.

To typowe, że gdy dziecko widzi jakiś produkt po raz pierwszy to nie jest od razu gotowe, żeby próbować. Ale taki moment przyjdzie!

Żeby pomóc mu się odważyć potrzebujesz wiedzy, narzędzi i wsparcia. Tym właśnie jest ten kurs.

Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój

Najbardziej kompleksowy program on-line dla rodziców,  którzy: 

  • chcą, aby ich dziecko zaczęło jeść różnorodne produkty (w szczególności warzywa i owoce),
  • czują, że nie potrafią stawiać granic i godzą się np. na przekąski przez cały dzień, zamiast posiłków,
  • są zmęczeni gotowaniem ciągle tych samych potraw (oddzielnych dla dziecka i oddzielnych dla reszty rodziny),
  • boją się o rozwój swojego dziecka, o masę ciała i niedobory żywieniowe,
  • chcą uniknąć problemów zdrowotnych i lepiej odżywić swoje dziecko (są na to sposoby, pomimo ograniczonego menu),
  • szukają skutecznej pomocy, kompleksowego planu, a nie wyłącznie doraźnych wskazówek, czy trików
  • chcą zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu, a nie zmusić/ przekupić (to drugie działa tylko na chwilę),
  • chcą zbudować trwałą, dobrą relację rodzic-dziecko-jedzenie, która zaprocentuje w przyszłości,
  • uważają, że próbowali już wszystkiego i nic nie działa.

*Program dotyczy dzieci z trudnościami w jedzeniu, w wieku od ok 1,5 roku do ok. 10 lat. 

Jest to kurs oparty na 4 filarach:

PRZYCZYNY i ROZWIĄZANIA

Najpierw zrozumiesz trudności dziecka, poznasz przyczyny i dowiesz się jak im zaradzić.

NOWE ZASADY

Wdrożysz nowe zasady dotyczące posiłków i lepszą atmosferę przy stole = zbudujesz lepszą relację rodzic-jedzenie-dziecko i uporządkowany system żywienia w Waszym domu

WIĘCEJ WARTOŚCI

Zadbasz o wzbogacenie menu, na podstawie tego, co dziecko aktualnie je (to da się zrobić, nawet przy bardzo ograniczonym menu) 

ZWIĘKSZENIE RÓŻNORODNOŚCI

Stopniowo wprowadzisz nowe produkty i dania do repertuaru akceptowanych produktów, za pomocą różnych strategii (w zależności od wieku i stopnia lęku przed nowym jedzeniem)

dziecko

Co zmieni ten program?

  • Zredukujesz poziom stresu związanego z posiłkiem – zarówno swój, jak i dziecka
  • Poznasz praktyczne strategie, które pomogą dziecku oswoić się z jedzeniem, a następnie zacząć próbować nowych rzeczy
  • Pomogę Wam zrozumieć przyczyny i spojrzeć na problem z perspektywy dziecka.
  • Zbudujesz uporządkowany system żywienia w Waszym domu.
  • Zwiększysz gęstość odżywczą i kaloryczność posiłków
  • W efekcie zyskasz spokój, większą pewność siebie podczas posiłków w domu oraz poza domem
  • a przede wszystkim uspokojone dziecko, które chętniej przychodzi do stołu i stopniowo uczy się jedzenia nowych rzeczy

Kim jestem?

Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.   

Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem dzieci oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – od początku, na całe życie. 

Szczególnymi obszarami moich zainteresowań są: mikrobiota jelitowa, zdrowie układu pokarmowego, neofobia i wybiórczość pokarmowa.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii jedzenia i “niejedzenia” i nadal uczą 🙂

Magdalena

Zobacz opinie moich kursantów

kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków
kurs dla rodziców niejadków

Jak ten kurs wygląda w środku?

Kurs “Pomóż dziecku polubić jedzenie i odzyskaj spokój” jest podzielony na 4 moduły.

Każdy moduł zawiera po kilka (od 5 do 8) lekcji audio/video.

Każda lekcja trwa około 10 – 15 minut, tak, aby nawet najbardziej zapracowana mama mogła wygospodarować czas na jedną lekcję dziennie. 

Kurs wyposaży Cię w kompleksową wiedzę w zakresie żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową, a przede wszystkim w praktyczne rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim domu od razu.

MODUŁ 1.

  • Zrozumiesz w jaki sposób dzieci uczą się jedzenia.
  • Poznasz najpotężniejszą strategię zwiększania różnorodności.
  • Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka, a także przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem.
  • Dowiesz się więcej o przyczynach niechęci dziecka do jedzenia i próbowania.
  • Zrozumiesz jak ważna jest atmosfera posiłku i dowiesz się jak ją zbudować.
  • Dowiesz się jaka jest Twoja rola w czasie posiłku i jak się jej trzymać.
  • Poznasz różne oblicza presji (możesz być zaskoczona).
  • Dowiesz się jak zachować spokój w czasie wprowadzania zmian.
  • Poznasz proste, praktyczne strategie – jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną i jak pomóc dziecku, które ma trudności z motoryką jamy ustnej.

MODUŁ 2.

  • Zbudujemy harmonogram (schemat) posiłków i wprowadzimy nowe, lepsze zasady przy stole.
  • Dowiesz się jak postawić granice i jak się ich trzymać z szacunkiem dla dziecka.Dowiesz się jak sobie radzić w różnych sytuacjach (gdy dziecko nie chce siedzieć przy stole, je za wolno, domaga się bajek, wyrzuca jedzenie i wiele innych).
  • Poznasz sekrety udanych posiłków.
  • Dowiesz się jak z sukcesem wprowadzić jeden wspólny posiłek dla wszystkich.

Gdy wdrożysz w życie wskazówki z pierwszych dwóch modułów – poczujesz ulgę i większy spokój w czasie posiłków. Twoje dziecko zacznie chętniej przychodzić do stołu, a Ty dobędziesz większą pewność siebie w kwestiach żywieniowych i postępowania z dzieckiem.

    MODUŁ 3.

    W tym module poznasz różne techniki zwiększania kaloryczności i wartości odżywczej posiłków, bazując na daniach, które Twoje dziecko, aktualnie zna i lubi.

    Wybierzemy produkty nad którymi będziemy pracować w dalszej kolejności.

    Dowiesz się:

      • jakich składników odżywczych najczęściej brakuje u dzieci z wybiórczością pokarmową
      • jak dostarczyć najważniejsze składniki, takie jak: żelazo, cynk, wapń, błonnik, zdrowe tłuszcze
      • jak wzbogacić dania aktualnie akceptowane
      • jakie suplementy można zastosować i w jakich sytuacjach
      • jak odebrać moc słodyczom
      • jak komponować sycące posiłki

    MODUŁ 4.

    Ten moduł w całości jest poświęcony zaawansowanym strategiom zwiększania różnorodności.

    Dowiesz się:

    • jak wprowadzać nowości z wykorzystaniem strategii budowania mostów, metody food chaining, metody wygaszania.
    • w jaki sposób zachęcić dziecko do próbowania, ale bez namawiania
    • jak prezentować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
    • jak ułatwić dziecku próbowanie nowego jedzenia
    • co mówić, jakich zdań używać, aby zachęcić, a nie zniechęcić…
    • spróbowało! i co dalej?
    • jak wprowadzić spróbowany pokarm do repertuaru i jak go utrwalić.
    • jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową

    W tym module poznasz mnóstwo pomysłów na proste i dostosowane do wieku zabawy, które pomogą oswoić dziecko z jedzeniem.

    Poznasz też praktyczne wskazówki – jak zacząć wspólne gotowanie.

      Proces przez jaki przejdziesz w tym kursie

      proces

      Co dokładnie otrzymasz w tym kursie?

      PAKIET PREMIUM z dostępem na ROK:

      • 4 moduły na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez cały rok (wartość 850 zł)

      BONUSY:

      • Cyfrowe przewodniki: “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
      • Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
      • Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
      • 4 sesje Q&A na żywo (wartość 590 zł)
      • Szkolenie online LIVE: “Jak pomóc starszemu dziecku z wybiórczością” (wartość 299 zł)
      • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
      Pomóż niejadkowi PAKIET PREMI

      Łączna wartość pakietu to razem 2156 zł

      CENA STANDARDOWA: 2156 zł 998 zł

      Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 998 zł 

      CENA PROMOCYJNA: 998 zł 599 zł

      Cena promocyjna tylko do 24.07.2024

      Jeśli powyższy pakiet jest dla Ciebie zbyt kosztowny to możesz wypróbować PAKIET STANDARD

      PAKIET STANDARD z dostępem na 6 miesięcy:

      • 4 moduły na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 6 miesięcy (wartość 560 zł)

      BONUSY:

      • Cyfrowe przewodniki “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
      • Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
      • Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
      • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
      Pomóż niejadkowi PAKIET MINIMUM

      Łączna wartość pakietu to razem 977 zł

      CENA REGULARNA: 977 zł 450 zł

      Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 450 zł

      CENA PROMOCYJNA: 998 zł 399 zł

      Cena promocyjna tylko do 24.07.2024

      Porównaj pakiety

      PAKIET PREMIUM

      • KURS “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na rok (850 zł)
      • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki: “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
      • BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
      • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
      • BONUS 4: Cztery sesje Q&A na żywo(wartość 590 zł)
      • BONUS 5:Szkolenie on-line LIVE “Jak pomóc starszemu dziecku z wybiórczością” (wartość 299 zł)
      • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)

      Łączna wartość: 2156 zł

      Cena : 599 zł

      pakeit podst

      PAKIET STANDARD

      • KURS “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostęp do platformy na 6 miesięcy (560 zł)
      • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki “Metoda Food Chaining” oraz “Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
      • BONUS 2 Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
      • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
      • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)

      Łączna wartość: 977 zł

      Cena : 399 zł

      pakiet mini

      Najczęściej zadawane pytania

      Czy ten kurs będzie odpowiedni dla starszych dzieci np. w wieku 10 lat?

      Tak w 80%. Zdecydowana większość lekcji dotyczy dzieci w każdym wieku. Natomiast proponowane w kursie zabawy polegające na oswajaniu dziecka z jedzeniem (tak, żeby nie czuło presji poznawania pokarmu, ale traktowało to jako zabawę) mogą okazać się zbyt nudne dla ośmiolatka czy dziesięciolatka, ale da się wybrać takie które zainteresują starszaka (np. laboratorium żywności).

      Jak szybko nastąpi przemiana w zachowaniu dziecka przy stole?

      Różnie. Zależy od dziecka i wszystkiego, co działo się wcześniej. Nie będę Was czarować, że przemiana nastąpi natychmiast i że są magiczne sposoby na dziecko z trudnościami w jedzeniu. Nie ma magicznych sposobów, potrzebny jest czas i cierpliwość, ale u niektórych dzieci postępy widać bardzo szybko, u niektórych dopiero po kilku miesiącach konsekwentnego postępowania.

      Czy warto kupić kurs zapobiegawczo?

      Jak najbardziej, zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Lepiej jest od początku postępować z dzieckiem wg określonych zasad w kwestii jedzenia, wiedzieć ja rozmawiać i jak postępować, niż wprowadzać te zasady dopiero wtedy, gdy staniemy pod ścianą.

      Co jeśli kurs nie spełni moich oczekiwań?

      Masz 14 dni na zwrot kursu. Jeśli uznasz, że kurs nie wyczerpuje tematu, albo nie znajdziesz w nim odpowiedzi na swoje pytania, albo po prostu nie spodoba Ci się to możesz dokonać zwrotu w ciągu 14 dni od daty rozpoczęcia kursu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.

      Czy otrzymam zaświadczenie o ukończeniu kursu? 

      Tak. Otrzymasz imienny certyfikat, który będzie potwierdzeniem ukończenia kursu przez Ciebie. 

      Masz inne pytania?

      Śmiało – napisz do mnie maila na adres: kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl. Odpowiem niezwłocznie.