Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój

To kompleksowy kurs on-line, który wspiera dzieci z wybiórczością pokarmową oraz ich Rodziców.

Ten program to złoto

„Ten kurs jest bezcenny”

„Żałuję, że nie trafiłam na Ciebie wcześniej”

Tak mówią uczestnicy kursu „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój”

Czy chcesz, aby Twoje dziecko zaczęło wreszcie próbować, a następnie jeść różnorodne jedzenie?

Czy chcesz odzyskać spokój i czerpać radość ze wspólnych posiłków?

Wyobraź sobie wspólny, rodzinny posiłek, przy którym jest miła, spokojna atmosfera. Nie musisz zachęcać i przypominać o jedzeniu.Dziecko po prostu siada, zjada samodzielnie posiłek i kończy dopiero wtedy, gdy poczuje sytość.

Gdy podajesz nowe jedzenie, dziecko nie denerwuje się, ale bez większego trudu i z zaufaniem do Ciebie próbuje nowości, albo przynajmniej interesuje się tym jedzeniem zamiast uciekać.

Tak, to jest możliwe, ale potrzebujesz kompleksowego planu działania.

To typowe, że gdy dziecko widzi jakiś produkt po raz pierwszy to nie jest od razu gotowe, żeby próbować. Ale taki moment przyjdzie!

Aby pomóc mu się odważyć potrzebujesz wiedzy, narzędzi i wsparcia. Tym właśnie jest ten kurs.

Najbardziej kompleksowy program on-line dla rodziców,  którzy:

  • chcą, aby ich dziecko zaczęło jeść różnorodne produkty (w szczególności warzywa i owoce),
  • czują, że nie potrafią stawiać granic i godzą się np. na przekąski przez cały dzień, zamiast posiłków,
  • są zmęczeni gotowaniem ciągle tych samych potraw (oddzielnych dla dziecka i oddzielnych dla reszty rodziny),
  • boją się o rozwój swojego dziecka, o masę ciała i niedobory żywieniowe,
  • chcą uniknąć problemów zdrowotnych i lepiej odżywić swoje dziecko (są na to sposoby, pomimo ograniczonego menu),
  • szukają skutecznej pomocy, kompleksowego planu, a nie wyłącznie doraźnych wskazówek, czy trików
  • chcą zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu, a nie zmusić/ przekupić (to drugie działa tylko na chwilę),
  • chcą zbudować trwałą, dobrą relację rodzic-dziecko-jedzenie, która zaprocentuje w przyszłości,
  • uważają, że próbowali już wszystkiego i nic nie działa.

*Program dotyczy dzieci z trudnościami w jedzeniu, w wieku od ok 1,5 roku do ok. 10 lat. 

Proces, przez jaki przejdziecie w kursie “Pomóż Niejadkowi”

dziecko

Co zmieni ten program?

  • Zredukujesz poziom stresu związanego z posiłkiem – zarówno swój, jak i dziecka
  • Poznasz praktyczne strategie, które pomogą dziecku oswoić się z jedzeniem, a następnie zacząć próbować nowych rzeczy
  • Pomogę Wam zrozumieć przyczyny i spojrzeć na problem z perspektywy dziecka.
  • Zbudujesz uporządkowany system żywienia w Waszym domu.
  • Zwiększysz gęstość odżywczą i kaloryczność posiłków
  • W efekcie zyskasz spokój, większą pewność siebie podczas posiłków w domu oraz poza domem
  • a przede wszystkim uspokojone dziecko, które chętniej przychodzi do stołu i stopniowo uczy się jedzenia nowych rzeczy.

Kim jestem?

Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.

Pomagam rodzicom w pokonywaniu trudności związanych z żywieniem dzieci oraz uczę jak zbudować pozytywną relację dziecka z jedzeniem – od początku, na całe życie.

Szczególnymi obszarami moich zainteresowań są: mikrobiota jelitowa, zdrowie układu pokarmowego, neofobia i wybiórczość pokarmowa.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii jedzenia i „niejedzenia” i nadal uczą 🙂

Zobacz opinie moich kursantów

Jak ten kurs wygląda w środku?

Kurs Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój jest podzielony na 6 modułów.

Każdy moduł zawiera po kilka (od 5 do 8) lekcji audio/video.

Każda lekcja trwa około 7-10 minut – tak, aby nawet najbardziej zapracowana mama mogła wygospodarować czas na jedną lekcję dziennie.


Kurs wyposaży Cię w kompleksową wiedzę w zakresie żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową, a przede wszystkim w praktyczne rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim domu od razu

MODUŁ 1.

  • Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka, a także przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem.
  • Dowiesz się więcej o przyczynach niechęci dziecka do jedzenia i próbowania.
  • Poznasz różne oblicza presji (możesz być zaskoczona).
  • Dowiesz się, jak zachować spokój w czasie wprowadzania zmian.
  • Poznasz absolutne minimum działań do wykonania.

MODUŁ 2.

  • Zbudujemy harmonogram (schemat) posiłków i wprowadzimy nowe, lepsze zasady przy stole.
  • Dowiesz się, jak postawić granice i jak się ich trzymać z szacunkiem dla dziecka.
  • Dowiesz się, jak sobie radzić w różnych sytuacjach (gdy dziecko nie chce siedzieć przy stole, je za wolno, domaga się bajek, wyrzuca jedzenie i wiele innych).
  • Dowiesz się jak z sukcesem wprowadzić jeden wspólny posiłek dla wszystkich.
Gdy wdrożysz w życie wskazówki z pierwszych dwóch modułów – poczujesz ulgę i większy spokój w czasie posiłków. Twoje dziecko zacznie chętniej przychodzić do stołu, a Ty dobędziesz większą pewność siebie w kwestiach żywieniowych i postępowania z dzieckiem.

MODUŁ 3.

W tym module poznasz różne techniki, dzięki którym dowiesz się, jak oswajać dzieci z jedzeniem krok po kroku:

  • jakie produkty wybrać na początek, żeby dziecko się nie zraziło
  • jakie aktywności z jedzeniem są najbardziej atrakcyjne dla dzieci a jednocześnie nie wymagają dużego wysiłku z Twojej strony
  • dowiesz się jak wprowadzić wspólne gotowanie – dostaniesz praktyczne wskazówki i garść przepisów na start
  • jak wprowadzać nowości z wykorzystaniem strategii budowania mostów, metody food chaining, metody wygaszania.

MODUŁ 4.

Z tej części kursu dowiesz się:

  • jak od razu zwiększyć różnorodność menu dziecka, jeszcze zanim wprowadzimy nowości
  • jak zwiększyć kaloryczność i wartość odżywczą posiłków, wzbogacając aktualnie akceptowane dania – bez wprowadzania dużych zmian
  • jakich składników odżywczych najczęściej brakuje u dzieci z wybiórczością pokarmową i jak je dostarczyć z żywności
  • jakie suplementy można zastosować i w jakich sytuacjach

MODUŁ 5.

Dzięki temu modułowi dowiesz się:

  • jak zachęcić dziecko do próbowania, bez namawiania
  • jak prezentować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
  • jak ułatwić dziecku próbowanie nowego jedzenia
  • co mówić, jakich zdań używać, aby zachęcić, a nie zniechęcić…
  • jak wprowadzić raz spróbowany pokarm na stałe
  • jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową
  • co robić, gdy dziecko nie chce próbować ani współpracować?

GOŚĆ specjalny – psycholog, który pracuje z dziećmi z trudnościami w jedzeniu.


LEKCJE BONUSOWE

W tym module skupimy się na przyczynach wybiórczości pokarmowej oraz możliwych rozwiązaniach. Pokażę Ci:

  • jakie są czerwone flagi i do kogo zwrócić się o pomoc?
  • jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną?
  • jak pomóc dziecku z trudnościami oralno-motorycznymi?
  • jak pomóc dziecku wyciszyć się przed posiłkiem

Co dokładnie otrzymasz w tym kursie?

PAKIET PREMIUM z dostępem na 6 miesięcy:

  • 6 modułów na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 6 miesięcy (wartość 900 zł)

BONUSY:

  • Cyfrowe przewodniki: „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
  • Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • 3 sesje Q&A na żywo + jedna sesja terapii karmienia on-line z udziałem dziecka (wartość 600 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)

PAKIET PREMIUM

Łączna wartość: 1817 zł

Cena standard: 997 zł

Cena promocyjna: 597 zł

(promocja trwa do 11.12.2024)

W Pakiecie Premium jest tylko 25 miejsc!

PAKIET PREMIUM

Łączna wartość: 1817 zł

Cena standard: 997 zł

W Pakiecie Premium jest tylko 25 miejsc!

Jeśli powyższy pakiet jest dla Ciebie zbyt kosztowny to możesz wypróbować PAKIET STANDARD

PAKIET STANDARD z dostępem na 3 miesiące:

  • 6 modułów na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 3 miesiące (wartość 560 zł)

BONUSY:

  • Cyfrowe przewodniki: „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
  • Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)

PAKIET STANDARD

Łączna wartość: 997 zł

Cena standard: 650 zł

Cena promocyjna: 397 zł

(promocja trwa do 11.12.2024)

PAKIET STANDARD

Łączna wartość: 997 zł

Cena standard: 650 zł

A jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia, to przygotowałam dla Ciebie PAKIET VIP

PAKIET VIP z dostępem na rok:

  • 6 modułów na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez rok (wartość 1300 zł)
  • Indywidualna konsultacja ze mną (wartość 350 zł)

BONUSY:

  • Cyfrowe przewodniki: „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
  • Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • 3 sesje Q&A na żywo + jedna sesja terapii karmienia on-line z udziałem dziecka (wartość 500 zł)
  • Kurs online Projekt Dziecko Zdrowo Odżywione (wartość 540 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)

PAKIET VIP

Łączna wartość: 3207 zł

Cena standard: 1900 zł

Cena promocyjna: 1200 zł

W Pakiecie VIP jest tylko 5 miejsc!

PAKIET VIP

Łączna wartość: 3207 zł

Cena standard: 1900 zł

W Pakiecie VIP jest tylko 5 miejsc!

Porównaj pakiety

STANDARD

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na 3 miesiące (560 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 977 zł
Cena standardowa: 650 zł
Cena promocyjna: 397 zł

PREMIUM

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na pół roku (900 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 3x Sesja Q&A na żywo + 1x sesja terapii karmienia on-line (wartość 500 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 1817 zł
Cena standardowa: 997 zł
Cena promocyjna: 597 zł

Porównaj pakiety

STANDARD

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na 3 miesiące (560 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 977 zł
Cena standardowa: 550 zł

PREMIUM

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na pół roku (900 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 3x Sesja Q&A na żywo + 1x sesja terapii karmienia on-line (wartość 600 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 1817 zł
Cena standardowa: 997 zł

Porównaj pakiety

STANDARD

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na 3 miesiące (560 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 977 zł
Cena standardowa: 550 zł
Cena promocyjna: 397 zł

PREMIUM

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na pół roku (900 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 4x Sesja Q&A na żywo + sesja terapii karmienia on-line (wartość 600 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 1917 zł
Cena standardowa: 997 zł
Cena promocyjna: 597 zł

VIP

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na rok (1300 zł)
  • Indywidualna konsultacja (350 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 4x Sesja Q&A na żywo + sesja terapii karmienia on-line (wartość 600 zł)
  • BONUS 5: 4 Kurs Projekt Dziecko Zdrowo Odżywione (na rok) – wartość 540 zł
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 3207 zł
Cena standardowa: 1900 zł
Cena promocyjna: 1200 zł

Porównaj pakiety

STANDARD

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na 3 miesiące (560 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie “Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 977 zł
Cena standardowa: 550 zł

PREMIUM

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na pół roku (900 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 4x Sesja Q&A na żywo + sesja terapii karmienia on-line (wartość 600 zł)
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 1917 zł
Cena standardowa: 997 zł

VIP

  • KURS „Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” z dostępem na rok (1300 zł)
  • Indywidualna konsultacja (350 zł)
  • BONUS 1: Cyfrowe przewodniki „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
  • BONUS 2: Szkolenie „Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową” (wartość 199 zł)
  • BONUS 3: Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
  • BONUS 4: 4x Sesja Q&A na żywo + sesja terapii karmienia on-line (wartość 600 zł)
  • BONUS 5: 4 Kurs Projekt Dziecko Zdrowo Odżywione (na rok) – wartość 540 zł
  • Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Łączna wartość: 3207 zł
Cena standardowa: 1900 zł

KURS dla starszych dzieci

To suplement do głównego kursu „Pomóż niejadkowi”, skierowany do dzieci w wieku 9-15 lat, aktualnie dostępny wyłącznie dla kursantów.

Znajdziesz tu 10 krótkich lekcji (5-8 minut każda), nagranych specjalnie dla starszych dzieci, w formacie zbliżonym do YouTube Shorts.

Wszystkie lekcje są przeznaczone do wspólnego oglądania przez dzieci i opiekunów.

Uwaga: Suplement jest dostępny wyłącznie po zakupieniu któregokolwiek z pakietów kursu „Pomóż Niejadkowi”.

KURS dla starszych dzieci

To suplement do głównego kursu „Pomóż niejadkowi”, skierowany do dzieci w wieku 9-15 lat, aktualnie dostępny wyłącznie dla kursantów.

Znajdziesz tu 10 krótkich lekcji (5-8 minut każda), nagranych specjalnie dla starszych dzieci, w formacie zbliżonym do YouTube Shorts.

Wszystkie lekcje są przeznaczone do wspólnego oglądania przez dzieci i opiekunów.

Uwaga: Suplement jest dostępny wyłącznie po zakupieniu któregokolwiek z pakietów kursu „Pomóż Niejadkowi”.

Różnie. Zależy od dziecka i wszystkiego, co działo się wcześniej. Nie będę Was czarować, że przemiana nastąpi natychmiast i że są magiczne sposoby na dziecko z trudnościami w jedzeniu. Nie ma magicznych sposobów, potrzebny jest czas i cierpliwość, ale u niektórych dzieci postępy widać bardzo szybko, u niektórych dopiero po kilku miesiącach konsekwentnego postępowania.

Jak najbardziej, zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Lepiej jest od początku postępować z dzieckiem wg określonych zasad w kwestii jedzenia, wiedzieć ja rozmawiać i jak postępować, niż wprowadzać te zasady dopiero wtedy, gdy staniemy pod ścianą.

Masz 14 dni na zwrot kursu. Jeśli uznasz, że kurs nie wyczerpuje tematu, albo nie znajdziesz w nim odpowiedzi na swoje pytania, albo po prostu nie spodoba Ci się to możesz dokonać zwrotu w ciągu 14 dni od daty rozpoczęcia kursu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.

Tak. Otrzymasz imienny certyfikat, który będzie potwierdzeniem ukończenia kursu przez Ciebie. 

Masz inne pytania?

Śmiało – napisz do mnie maila na adres: kontakt@dziecizdrowoodzywione.plOdpowiem niezwłocznie.