SKLEP - Dzieci Zdrowo Odżywione

Regulamin sklepu DZIECI ZDROWO ODŻYWIONE znajdziesz TUTAJ.

Wyświetlanie 1–16 z 23 wyników

Promocja!
E-BOOK “Proste dania przyjazne dla niejadków” o dużej gęstości odżywczej
Pierwotna cena wynosiła: 120,00 zł.Aktualna cena wynosi: 69,00 zł. z VAT
E-book “Proste dania przyjazne dla niejadków” to zbiór 50 łatwych przepisów, które zostały przetestowane i zaakceptowane przez dzieci z wybiórczością pokarmową.
Są to dania o dużej gęstości odżywczej – to oznacza, że w małej objętości jedzenia znajduje się mnóstwo wartości.
Poza przepisami znajdziesz tu również wstęp teoretyczny – cenną dawkę wiedzy, dzięki której dowiesz się jak postępować z “niejadkiem” i pomożesz dziecku jeść lepiej.
Nie mogę obiecać, że Twoje dziecko od razu spróbuje i zje wszystkie dania, które są zaproponowane w tym e-booku, bo każdy „niejadek” jest inny.
Natomiast z mojego doświadczenia wynika, że produkty, które są chętniej wybierane przez dzieci z wybiórczością pokarmową mają pewne cechy wspólne, takie jak: jednolita konsystencja, odpowiednia twardość/chrupkość, jasny, najczęściej beżowy kolor.
Starałam się, aby dania tutaj zawarte miały takie właśnie cechy, a jednocześnie dostarczały jak najwięcej wartościowych składników odżywczych.
Dodaj do koszyka
Promocja!
E-BOOK “Proste i szybkie lunchboxy do szkoły i przedszkola”
Pierwotna cena wynosiła: 120,00 zł.Aktualna cena wynosi: 69,00 zł. z VAT
Przedstawiam Ci e-book z prostymi i szybkimi przepisami do szkoły i przedszkola, opracowany przez dietetyczkę i mamę dwóch chłopców w wieku szkolnym.
Co w nim znajdziesz ?
- 37 PROSTYCH PRZEPISÓW o dużej gęstości odżywczej
- WSTĘP TEORETYCZNY, czyli krótki poradnik ze wskazówkami odnośnie pakowania lunchboxów.
- PLANNER LUNCHBOXÓW
- WERSJA DO DRUKU i na lodówkę, czyli taki kieszonkowy zbiór przepisów bez zdjęć, który z łatwością wydrukujesz, bo zajmuje zaledwie kilka stron
Szczegółowy opis produktu i spis treści znajdziesz na stronie:
https://www.dziecizdrowoodzywione.pl/lunchboxy/
Co w nim znajdziesz ?
- 37 PROSTYCH PRZEPISÓW o dużej gęstości odżywczej
- WSTĘP TEORETYCZNY, czyli krótki poradnik ze wskazówkami odnośnie pakowania lunchboxów.
- PLANNER LUNCHBOXÓW
- WERSJA DO DRUKU i na lodówkę, czyli taki kieszonkowy zbiór przepisów bez zdjęć, który z łatwością wydrukujesz, bo zajmuje zaledwie kilka stron
Dodaj do koszyka
Kurs on-line “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” PAKIET PREMIUM.
997,00 zł z VAT
Co otrzymasz w ramach kursu?
- 5 modułów merytorycznych na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 6 miesięcy (wartość 960 zł)
- BONUS 1 – Cyfrowe przewodniki: „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- BONUS 2 – Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
- BONUS 3 – Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- BONUS 4 – KURS ON-LINE dla dzieci 9+ „Pomóż starszemu dziecku polubić jedzenie” (wartość 199 zł)
- BONUS 5 – Jedną sesję grupowej terapii karmienia online, z udziałem dzieci (wartość 120 zł)
- BONUS 6 – cztery sesje Q&A na żywo dla rodziców (wartość 480 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Otrzymujesz gwarancję satysfakcji. Możesz zwrócić kurs w ciągu 14 dni od daty zakupu.
Add to cart
Kurs on-line “Pomóż niejadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój” PAKIET STANDARD
650,00 zł z VAT
Co otrzymasz w ramach kursu?
- 5 modułów merytorycznych na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 3 miesiące (wartość 560 zł)
- BONUS 1 – Cyfrowe przewodniki: „Metoda Food Chaining” oraz „Znajdź Pomost” (wartość 129 zł)
- BONUS 2 – Szkolenie: Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową (wartość 199 zł)
- BONUS 3 – Plansza Odkrywcy (wartość 89 zł)
- Dostęp do grupy wsparcia na Facebooku (bezcenny)
Otrzymujesz gwarancję satysfakcji. Jeśli kurs Ci się nie spodoba możesz go zwrócić w ciągu 14 dni.
Add to cart
KURS on-line “Rozszerzanie diety niemowląt” Pakiet PREMIUM
497,00 zł z VAT
Rozszerzanie diety to coś więcej niż wprowadzanie nowych pokarmów – to budowanie zdrowych nawyków i dobrej relacji z jedzeniem od samego początku, na całe życie.
W tym kursie przeprowadzę Cię przez kolejne etapy rozszerzania diety – od samego początku aż do drugiego roku życia dziecka.

Co otrzymasz w ramach Pakietu Premium?
- Dostęp do całego kursu na 18 miesięcy (wartość 249 zł)
- Materiały PDF, ściągawki, checklisty
- BONUS 1: Szkolenie “Jak zadbać o mikrobiotę jelitową…” (wartość 149 zł)
- BONUS 2: Szkolenie “Jak odżywiać dziecko po 1 roku życia” (wartość 99 zł)
- BONUS 3: Sesja Q&A z Magdaleną na żywo (wartość 150 zł)
- BONUS 4: Dostęp do grupy kursantów na Facebooku z możliwością zadawania pytań (99 zł)
Dodaj do koszyka
KURS on-line “Rozszerzanie diety niemowląt” Pakiet STANDARD
299,00 zł z VAT
Rozszerzanie diety to coś więcej niż wprowadzanie nowych pokarmów – to budowanie zdrowych nawyków i dobrej relacji z jedzeniem od samego początku, na całe życie.
W tym kursie przeprowadzę Cię przez kolejne etapy rozszerzania diety – od samego początku aż do drugiego roku życia dziecka.

Co otrzymasz w ramach Pakietu Standard?
- Dostęp do całego kursu na 18 miesięcy (wartość 249 zł)
- Materiały PDF, ściągawki, checklisty
- BONUS 1: Szkolenie “Jak zadbać o mikrobiotę jelitową…” (wartość 149 zł)
- BONUS 2: Szkolenie “Jak odżywiać dziecko po 1 roku życia” (wartość 99 zł)
Dodaj do koszyka
KURS ON-LINE Projekt Dziecko Zdrowo Odżywione + Bonusy
540,00 zł z VAT
Pakiet, dzięki któremu zaprogramujesz swoje dziecko na zdrowie – teraz i w przyszłości.
Co otrzymasz w ramach Pakietu?
- 3 moduły , a w każdym po 8-12 lekcji
- Wszystko na wygodnej platformie
- Dostęp 24/7
- DOSTĘP NA ZAWSZE
BONUSY:
- Sesja Q&A w zamkniętej grupie na Facebooku (ok. 2 godziny);
- Materiały PDF do druku (workbooki, ściągawki, checklisty, inspiracje)
- PRZEWODNIK – “Proste przekąski przyjazne dla NIEjadków” o wartości 49 zł
Otrzymujesz gwarancję satysfakcji. Jeśli kurs Ci się nie spodoba możesz go zwrócić w ciągu 14 dni od startu kursu.
Dołącz do kursu i dowiedz się jak wychować Dziecko Zdrowo Odżywione ;-)
Dodaj do koszyka
Kurs on-line: Zrównoważone odżywianie dziecka – klucz do zdrowego rozwoju
197,00 zł z VAT
Ten kurs to praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy chcą wiedzieć jak dobrze żywić dziecko, aby zapewnić optymalny rozwój, dobre nawyki żywieniowe i zaprogramować dziecko na zdrowie w przyszłości.
Co otrzymasz wybierając ten kurs?
- 20 krótkich, ale napakowanych wiedzą i przystępnych lekcji
- Wszystko na wygodnej platformie z dostępem 24/7 przez 6 miesięcy
- Nauczysz się bilansować posiłki – poznasz kluczowe zasady zdrowego talerza i dowiesz się, jakie produkty wybierać.
- Nauczysz się świadomie planować jadłospis – poznasz sposoby na odpowiednie porcjowanie jedzenia, komponowanie zdrowych posiłków i rozsądne podejście do słodyczy.
- Nauczysz się czytać etykiety – jak unikać szkodliwych składników i wybierać gotowe produkty o najlepszym składzie.
Z tym kursem zdrowe odżywianie stanie się prostsze.
Add to cart
MINI KURS “Jak odżywiać dziecko w wieku 1-3 + jak zapobiegać wybiórczości”
99,00 zł z VAT
Z tego mini kursu dowiesz się wszystkiego co powinnaś wiedzieć o odżywianiu dziecka między 1. a 3. rokiem życia.
A dokładniej:
1. Ile mleka powinno wypijać Twoje dziecko po pierwszym roku życia. Jakie mleko wybrać.
2. Jakich składników diety dziecko szczególnie potrzebuje w tym okresie życia oraz jak je zapewnić.
3. Jakie są odpowiednie proporcje pomiędzy poszczególnymi grupami produktów żywnościowych.
4. Co zrobić gdy dziecko ucieka od stołu, rzuca jedzeniem, odmawia posiłków.
5. Co zrobić gdy zjada niewiele stałych posiłków i chce pić głównie mleko.
6. Jaka jest prawidłowa wielkość porcji dla małego dziecka.
7. Jaka jest prawidłowa liczba posiłków.
8. Co już można podawać, a czego jeszcze nie.
9. Jak wspierać najlepsze nawyki żywieniowe.
10. Jak zapobiegać wybiórczości pokarmowej.
Nagranie mini kursu otrzymujesz na rok.
Dodaj do koszyka
MINI KURS “Koniec z presją i stresem w czasie posiłków”
99,00 zł z VAT
Dla kogo jest ten mini kurs?
☀ dla rodziców, którzy podejrzewają wybiórczość pokarmową lub neofobię żywieniową u swoich dzieci,
☀ dla rodziców, których dzieci po prostu niechętnie próbują nowych rzeczy i zdarza im się jeść zbyt mało,
☀ dla opiekunów, pracowników przedszkoli i szkół, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie.

Czy wiesz, że Twoja mina w czasie posiłku zdradza stres i napięcie?
Nawet jeśli zdecydowałaś się już nie namawiać i odpuścić presję i załóżmy, że jest spokojniej przy stole, Twoja mowa ciała może mówić co innego, a dziecko – doskonale wyczuwa Twój stan.
Te niewypowiedziane i wiszące w powietrzu oczekiwania również mogą blokować dzieci przed otworzeniem się na nowe jedzenie. Zazwyczaj rozszerzenie repertuaru akceptowanego jedzenia jest możliwe dopiero wtedy, gdy dziecko czuje, że rozumiesz jego trudności i jesteś totalnie po jego stronie.
Jeśli chcesz wreszcie zakończyć te przepychanki przy stole i pomóc dziecku polubić jedzenie to czas odpuścić presję zupełnie.
To nie znaczy, że od tej pory odpuszczasz troskę o żywienie Twojego dziecka. Przeciwnie, będziesz nadal proponować dziecku nowości, ale w inny sposób. Wszystko po kolei. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest poprawienie atmosfery przy stole.
Rezygnacja z presji, i Twoja nowa postawa pomogą dziecku otworzyć się na nowe jedzenie. Lepsza atmosfera przy stole wpłynie pozytywnie również na Waszą relację, a także na relację dziecka z jedzeniem.
Dodaj do koszyka
Promocja!
Mini przewodnik “Proste i zdrowe przekąski dla dzieci”
Pierwotna cena wynosiła: 49,00 zł.Aktualna cena wynosi: 39,00 zł. z VAT
Co zawiera ten MINI PRZEWODNIK?
- przystępny wstęp teoretyczny
- notatkę graficzną o tym jak komponować sycące przekąski
- 50 pomysłów na proste, zdrowe i sycące przekąski – w formie notatki graficznej – 4 strony do wydrukowania
- 22 proste przepisy (zazwyczaj tylko kilka składników + ekspresowe wykonanie) – wersja mini/eko i tylko 4 strony do wydrukowania
- listę gotowców z dobrym składem (+ gdzie można je kupić)
- planner przekąsek
Dodaj do koszyka
PAKIET 3 E-BOOKÓW: “Proste śniadania…” + “Proste obiady i kolacje…” + “Jadłospis jesienny”
99,00 zł z VAT
Dwa e-booki z serii “Proste…” to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.
Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook “obiady i kolacje” zawiera zamienniki dań jajecznych.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
Ebook “Jesienny jadłospis” to siedem dziennych zestawów posiłków dla dziecka powyżej 1 roku życia i dla całej rodziny. Każdy dzień jest zbilansowany pod kątem mikro i makroskładników.
Dodaj do koszyka
Pakiet dwóch E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”
69,00 zł z VAT
EBOOK “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi” zawiera:
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” zawiera:
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć
DODATKOWO znajdziesz w tym ebooku odpowiedzi na najczęstsze pytania z jakimi zwracają się do mnie rodzice małych dzieci!
A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie lub nawet miesiąc.
Dodaj do koszyka
Pakiet dwóch E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
69,00 zł z VAT
EBOOK “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” zawiera:
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć ?
Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.
Dodaj do koszyka
PAKIET E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Proste obiady i kolacje dla niemowląt i całej rodziny”
69,00 zł z VAT
Te dwa e-booki to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.
Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook “obiady i kolacje” zawiera zamienniki dań jajecznych.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
Dodaj do koszyka
Pakiet trzech E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
89,00 zł z VAT
Uwaga! “Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny” oraz “Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawierają takie same obiady i łącznie ok. 50% dań się powtarza.
Dlatego powstał ten PAKIET – specjalnie dla osób, które chciałyby mieć obie wersje ebooka.
EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” zawiera:
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć
DODATKOWO znajdziesz w tym ebooku odpowiedzi na najczęstsze pytania z jakimi zwracają się do mnie rodzice małych dzieci!
A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie lub nawet miesiąc.

EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć ?
Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.

Ebook “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi” zawiera:
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
Dodaj do koszyka