Magdalena Ciężkowska dietetyk dziecięcy
Magdalena Ciężkowska dietetyk dziecięcy

Najnowsze wpisy

Dziecko nie chce siedzieć przy stole. Co robić?
with Jeden komentarz

Jeśli Twoje małe dziecko nie chce siedzieć przy stole dłużej niż kilka minut to pragnę Cię uspokoić, że to typowe dla dzieci w tym wieku (szczególnie dzieci 1-3). Oczekiwanie od dziecka, że spędzi z nami przy stole np. 15 minut może być zbyt wygórowane.
Co robić gdy dziecko w ogóle nie chce siedzieć przy stole? Sprawdź moje 5 wskazówek poniżej. Być może jest coś do poprawy?

Żywienie po pierwszym roku życia dziecka – czego możesz się spodziewać?
with Brak komentarzy

Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko zjada za mało, podczas gdy rówieśnicy z piaskownicy zjadają pięć idealnie zbilansowanych posiłków, w idealnych książkowych ilościach – ten wpis jest dla Ciebie. 

Owszem, zdarzają się takie dzieci, których żywienie po pierwszym roku życia nie sprawia najmniejszych problemów i które jedzą wszystko, co rodzic poda, zgodnie z normami żywienia i wszelkimi zaleceniami ekspertów, ale takie dzieci są w mniejszości!

Słodycze z dobrym składem, których unikam
with Brak komentarzy

Niektóre słodycze wydają się zdrowsze, bo w ich składzie nie ma dodatku cukru, tymczasem jest spora ilość cukrów prostych pochodzących ze skoncentrowanych soków owocowych. Czy to lepszy wybór niż słodycze ze zwykłym cukrem? Niekoniecznie – wszystko zależy od zawartości cukrów prostych w porcji.