fbpx

Pomóż NIEjadkowi polubić jedzenie i odzyskaj spokój

Chcesz, żeby Twoje dziecko zaczęło próbować nowe produkty i potrawy?
Masz dość stresu związanego z posiłkami?
Martwisz się o zdrowie i rozwój Twojego dziecka?

Obejrzyj to 3 minutowe video i dowiedz się więcej.

Koniec z bezradnością, stresem, niepewnością w czasie posiłków.

Wyobraź sobie wspólny, rodzinny posiłek, przy którym jest miła, spokojna atmosfera.

Nie musisz zachęcać i przypominać o jedzeniu.
Dziecko po prostu siada, zjada samodzielnie posiłek i kończy dopiero wtedy, gdy poczuje sytość.

Gdy podajesz nowe jedzenie, dziecko nie denerwuje się, ale bez większego trudu
i z zaufaniem do Ciebie próbuje nowości,
albo przynajmniej interesuje się tym jedzeniem zamiast uciekać.

To typowe, że gdy dziecko widzi jakiś produkt po raz pierwszy to nie jest od razu gotowe, żeby próbować.

Ale taki moment przyjdzie!

Żeby pomóc mu się odważyć potrzebujesz wiedzy, narzędzi i wsparcia.

Najbardziej kompleksowy program on-line dla rodziców,  którzy: 

  • chcą, aby ich dziecko zaczęło jeść różnorodne produkty (w szczególności warzywa i owoce),
  • czują, że nie potrafią stawiać granic i godzą się np. na przekąski przez cały dzień, zamiast posiłków,
  • boją się o rozwój swojego dziecka, o masę ciała i niedobory żywieniowe,
  • są zmęczeni gotowaniem ciągle tych samych potraw (oddzielnych dla dziecka i oddzielnych dla reszty rodziny),
  • boją się oddać dziecko do przedszkola z obawy o jedzenie,
  • marzą o spokojnych posiłkach w domu i poza domem,
  • nie wyjazdzaja na dłużej z obawy o jedzenie, bo każdy wyjazd kończy się nasileniem problemów
    chcą uniknąć problemów zdrowotnych i lepiej odżywić swoje dziecko (są na to sposoby, pomimo ograniczonego menu),
  • szukają trwałej pomocy, kompleksowego planu, a nie wyłącznie doraźnych wskazówek, czy trików
    chcą zrozumieć swoje dziecko i pomóc mu, a nie zmusić/przekupić (to drugie działa tylko na chwilę),
  • chcą zbudować trwałą, dobrą relację rodzic-dziecko-jedzenie, która zaprocentuje w przyszłości,
  • mieli nadzieję, że dziecko z tego wyrośnie, ale z biegiem czasu jest coraz gorzej
    uważają, że próbowali już wszystkiego i nic nie działa.

*Program dotyczy dzieci z trudnościami w jedzeniu, w wieku od ok 1,5 roku do ok. 12 lat. 

Jest to kurs oparty na 4 filarach:

PRZYCZYNY i ROZWIĄZANIA

Najpierw zrozumiesz trudności dziecka, poznasz przyczyny i dowiesz się jak im zaradzić.

NOWE ZASADY

Wdrożysz nowe zasady dotyczące posiłków i lepszą atmosferę przy stole = zbudujesz lepszą relację rodzic-jedzenie-dziecko i uporządkowany system żywienia w Waszym domu

WIĘCEJ WARTOŚCI

Zadbasz o wzbogacenie menu, na podstawie tego, co dziecko aktualnie je (to da się zrobić, nawet przy bardzo ograniczonym menu) 

ZWIĘKSZENIE RÓŻNORODNOŚCI

Stopniowo wprowadzisz nowe produkty i dania do repertuaru akceptowanych produktów, za pomocą różnych strategii (w zależności od wieku i stopnia lęku przed nowym jedzeniem)

niejadek

Co zmieni ten program?

  • Zredukujesz poziom stresu związanego z posiłkiem – zarówno swój, jak i dziecka
  • Poznasz praktyczne strategie, które pomogą dziecku oswoić się z jedzeniem, a następnie zacząć próbować nowych rzeczy
  • Pomogę Wam zrozumieć przyczyny i spojrzeć na problem z perspektywy dziecka.
  • Zbudujesz uporządkowany system żywienia w Waszym domu.
  • Zwiększysz gęstość odżywczą i kaloryczność posiłków
  • W efekcie zyskasz spokój, większą pewność siebie podczas posiłków w domu oraz poza domem
  • a przede wszystkim uspokojone dziecko, które chętniej przychodzi do stołu i stopniowo uczy się jedzenia nowych rzeczy
Jak postępować z niejadkiem

Jak wygląda ten program?

  • Kurs on-line, który trwa 4 tygodnie, składa się z czterech modułów i jest dostępny na specjalnej platformie.
  • Każdy moduł jest podzielony na 5-8 krótkich lekcji video, które możesz oglądać kiedy tylko chcesz i we własnym tempie. 
  • WORKBOOK + ściągawki na lodówkę, które ułatwią wdrożenie wiedzy w życie.
  • BONUS 1: Przewodnik “Metoda food chaining – praktyczne przykłady”
  • BONUS 2: Ściągawka “Super proste zabawy z jedzeniem” 

DODATKOWO, w pakiecie premium, otrzymasz możliwość indywidualnej konsultacji ze mną oraz indywidualną analizę jadłospisu Twojego dziecka. 

W pakiecie podstawowym i premium otrzymujesz również dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie zawsze możesz zadawać swoje pytania. Na grupie odbywają się sesje pytań i odpowiedzi na żywo oraz masz możliwość na bieżąco obserwować postępy, którymi chwalą się inni rodzice, a to będzie ogromny zastrzyk motywacji dla Ciebie 🙂

Kurs przerabiasz w zaciszu swojego domu – na dowolnym urządzeniu (komputerze, tablecie, telefonie). Nie musisz się udzielać na grupie, jeśli nie chcesz. Możesz pozostać zupełnie anonimowa.

    Jak ten kurs wygląda w środku?

    Kurs “Pomóż dziecku polubić jedzenie i odzyskaj spokój” jest podzielony na 4 moduły.

    Każdy moduł zawiera po kilka (od 5 do 8) lekcji audio/video.

    Każda lekcja trwa około 10 – 15 minut, tak, aby nawet najbardziej zapracowana mama mogła wygospodarować czas na jedną lekcję dziennie. 

    Kurs wyposaży Cię w kompleksową wiedzę w zakresie żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową, a przede wszystkim w praktyczne rozwiązania, które możesz wdrożyć w swoim domu od razu.

    MODUŁ 1.

    • Zrozumiesz w jaki sposób dzieci uczą się jedzenia.
    • Poznasz najpotężniejszą strategię zwiększania różnorodności.
    • Spojrzysz na problem z perspektywy dziecka, a także przyjrzysz się swojej relacji z jedzeniem.
    • Dowiesz się więcej o przyczynach niechęci dziecka do jedzenia i próbowania.
    • Zrozumiesz jak ważna jest atmosfera posiłku i dowiesz się jak ją zbudować.
    • Dowiesz się jaka jest Twoja rola w czasie posiłku i jak się jej trzymać.
    • Poznasz różne oblicza presji (możesz być zaskoczona).
    • Dowiesz się jak zachować spokój w czasie wprowadzania zmian.
    • Poznasz proste, praktyczne strategie – jak pomóc dziecku z nadwrażliwością sensoryczną i jak pomóc dziecku, które ma trudności z motoryką jamy ustnej.

    MODUŁ 2.

    • Zbudujemy harmonogram (schemat) posiłków i wprowadzimy nowe, lepsze zasady przy stole.
    • Dowiesz się jak postawić granice i jak się ich trzymać z szacunkiem dla dziecka.Dowiesz się jak sobie radzić w różnych sytuacjach (gdy dziecko nie chce siedzieć przy stole, je za wolno, domaga się bajek, wyrzuca jedzenie i wiele innych).
    • Poznasz sekrety udanych posiłków.
    • Dowiesz się jak z sukcesem wprowadzić jeden wspólny posiłek dla wszystkich.

    Gdy wdrożysz w życie wskazówki z pierwszych dwóch modułów – poczujesz ulgę i większy spokój w czasie posiłków. Twoje dziecko zacznie chętniej przychodzić do stołu, a Ty dobędziesz większą pewność siebie w kwestiach żywieniowych i postępowania z dzieckiem.

      MODUŁ 3.

      W tym module poznasz różne techniki zwiększania kaloryczności i wartości odżywczej posiłków, bazując na daniach, które Twoje dziecko, aktualnie zna i lubi.

      Wybierzemy produkty nad którymi będziemy pracować w dalszej kolejności.

      Dowiesz się:

        • jakich składników odżywczych najczęściej brakuje u dzieci z wybiórczością pokarmową
        • jak dostarczyć najważniejsze składniki, takie jak: żelazo, cynk, wapń, błonnik, zdrowe tłuszcze
        • jak wzbogacić dania aktualnie akceptowane
        • jakie suplementy można zastosować i w jakich sytuacjach
        • jak odebrać moc słodyczom
        • jak komponować sycące posiłki

      MODUŁ 4.

      Ten moduł w całości jest poświęcony zaawansowanym strategiom zwiększania różnorodności.

      Dowiesz się:

      • jak wprowadzać nowości z wykorzystaniem strategii budowania mostów, metody food chaining, metody wygaszania.
      • w jaki sposób zachęcić dziecko do próbowania, ale bez namawiania
      • jak prezentować jedzenie, aby dziecko chciało próbować
      • jak ułatwić dziecku próbowanie nowego jedzenia
      • co mówić, jakich zdań używać, aby zachęcić, a nie zniechęcić…
      • spróbowało! i co dalej?
      • jak wprowadzić spróbowany pokarm do repertuaru i jak go utrwalić.
      • jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową

      W tym module poznasz mnóstwo pomysłów na proste i dostosowane do wieku zabawy, które pomogą oswoić dziecko z jedzeniem.

      Poznasz też praktyczne wskazówki – jak zacząć wspólne gotowanie.

        Co dokładnie otrzymasz w programie?

        Zobacz opinie i postępy moich kursantów

        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        opinia o kursie dla niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków
        kurs dla rodziców niejadków

        Ile kosztuje ten kurs ze zniżką?

        (kod zniżkowy otrzymałeś w mailu)

        PAKIET MINIMUM

        350 245zł

        PAKIET PODSTAWOWY

        499 349zł

        PAKIET PREMIUM

        1100 770zł

        Najczęściej zadawane pytania

        Czy ten kurs będzie odpowiedni dla starszych dzieci np. w wieku 10 lat?

        Tak w 80%. Zdecydowana większość lekcji dotyczy dzieci w każdym wieku. Natomiast proponowane w kursie zabawy polegające na oswajaniu dziecka z jedzeniem (tak, żeby nie czuło presji poznawania pokarmu, ale traktowało to jako zabawę) mogą okazać się zbyt nudne dla ośmiolatka czy dziesięciolatka, ale da się wybrać takie które zainteresują starszaka (np. laboratorium żywności).

        Jak szybko nastąpi przemiana w zachowaniu dziecka przy stole?

        Różnie. Zależy od dziecka i wszystkiego, co działo się wcześniej. Nie będę Was czarować, że przemiana nastąpi natychmiast i że są magiczne sposoby na dziecko z trudnościami w jedzeniu. Nie ma magicznych sposobów, potrzebny jest czas i cierpliwość, ale u niektórych dzieci postępy widać bardzo szybko, u niektórych dopiero po kilku miesiącach konsekwentnego postępowania.

        Czy warto kupić kurs zapobiegawczo?

        Jak najbardziej, zdecydowanie lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Lepiej jest od początku postępować z dzieckiem wg określonych zasad w kwestii jedzenia, wiedzieć ja rozmawiać i jak postępować, niż wprowadzać te zasady dopiero wtedy, gdy staniemy pod ścianą.

        Co jeśli kurs nie spełni moich oczekiwań?

        Masz 14 dni na zwrot kursu. Jeśli uznasz, że kurs nie wyczerpuje tematu, albo nie znajdziesz w nim odpowiedzi na swoje pytania, albo po prostu nie spodoba Ci się to możesz dokonać zwrotu w ciągu 14 dni od daty rozpoczęcia kursu, a ja zwrócę Ci pełną kwotę.

        Masz inne pytania?

        Śmiało – napisz do mnie maila na adres: kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl. Odpowiem niezwłocznie.

        Dlaczego możesz mi zaufać?

        Nazywam się Magdalena Ciężkowska. Jestem dietetyczką dziecięcą i terapeutką karmienia. Specjalizuję się w żywieniu dzieci z wybiórczością pokarmową.

        Pomagam dzieciom polubić jedzenie, a rodzicom odzyskać spokój. 

        Najczęściej już po jednej konsultacji ze mną, rodzice potrafią wprowadzić zmiany w swoim domu i zauważają pierwsze efekty, takie jak większa otwartość dziecka na nowości oraz lepsza atmosfera przy stole.

        Pomagam wzbogacić ubogi jadłospis dzieci w kalorie i brakujące składniki na podstawie analizy dzienniczka żywieniowego. To jest możliwe, nawet jeśli Twoje dziecko aktualnie akceptuje tylko kilka produktów!

        Prowadzę cotygodniowe grupowe zajęcia dla dzieci, podczas których oswajamy się z jedzeniem poprzez zabawę i wspólne gotowanie.

        Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców – 8 i 6 lat. Obydwaj nauczyli mnie bardzo dużo w kwestii NIEjedzenia i to dzięki osobistym doświadczeniom zaczęłam zawodowo zajmować się “niejadkami” i dziećmi ze skrajną wybiórczością pokarmową.

        Starszy syn był typowym niejadkiem i z perspektywy czasu wiem, że to nie był duży problem. Młodszy był mniej typowym, tzw. “trudnym przypadkiem”, bo urodził się z ciężką wadą przełyku i był karmiony przez gastrostomię przez ponad rok. Po kilku operacjach, które przeszedł w pierwszych dwóch miesiącach życia, mógł już jeść buzią, ale zupełnie tego odmawiał… to wtedy zaczęłam zgłębiać wiedzę dotyczącą niechęci do jedzenia i próbowania. Przełom w karmieniu przyszedł dopiero, gdy miał 15 miesięcy. Dziś ma 6 lat, jest zdrowym dzieckiem i nazywamy go smakoszem, bo uwielbia jedzenie 😉  

        W międzyczasie ukończyłam kurs TERAPEUTA KARMIENIA Z PASJĄ (Centrum Szkoleń Cognitus) oraz wiele kursów zagranicznych dotyczących żywienia dzieci z wybiórczością pokarmową (od Melanie Potock, Natalii Stasenko, Alishi Grogan). Przeczytałam masę książek dotyczących żywienia dzieci ze skrajną wybiórczością.

        Teoria jest ważna, jednak to dzięki praktycznej pracy bezpośrednio z dziećmi i dzięki konsultacjom z rodzicami nauczyłam się najwięcej i potrafię pomagać skutecznie. 

        Jeśli masz do mnie jakieś pytanie – napisz maila na kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl.