Wyświetlanie wszystkich wyników: 20
PROMOCJA
99,00 zł 89,00 zł z VAT
Dodaj do koszyka
PAKIET 3 E-BOOKÓW: „Proste śniadania…” + „Proste obiady i kolacje…” + „Proste słodycze”
Trzy e-booki z serii "Proste..." to łącznie 100 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje i słodkie przekąski - zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny!
Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook "obiady i kolacje" zawiera zamienniki dań jajecznych.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
PROMOCJA
79,00 zł 69,00 zł z VAT
Dodaj do koszyka
PAKIET E-BOOKÓW „Proste słodycze o dużej wartości odżywczej” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci BEZ MLEKA i GLUTENU”
Co znajdziesz w ebooku "Proste słodycze o dużej wartości odżywczej"?
Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.
A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie.
- 30 prostych przepisów na słodycze i desery
- bogate w żelazo i/lub wapń, cynk, magnez, witaminy i białko
- sycące i idealne w ramach zdrowej przekąski - w domu, szkole, na pikniku
- łatwo dostępne, zdrowe składniki
- wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂
- przepisy nie zawierają glutenu, 90% jest bez mleka krowiego, a dla pozostałych podałam opcję bezmleczną + dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny o zdrowszych zamiennikach cukru i wiele praktycznych porad i wskazówek
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.
A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie.
PROMOCJA
79,00 zł 69,00 zł z VAT
Dodaj do koszyka
PAKIET E-BOOKÓW „Proste słodycze o dużej wartości odżywczej” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”
Co znajdziesz w ebooku "Proste słodycze o dużej wartości odżywczej"?
- 30 prostych przepisów na słodycze i desery
- bogate w żelazo i/lub wapń, cynk, magnez, witaminy i białko
- sycące i idealne w ramach zdrowej przekąski - w domu, szkole, na pikniku
- łatwo dostępne, zdrowe składniki
- wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂
- przepisy nie zawierają glutenu, 90% jest bez mleka krowiego, a dla pozostałych podałam opcję bezmleczną + dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny o zdrowszych zamiennikach cukru i wiele praktycznych porad i wskazówek
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć
E-BOOK „Proste słodycze o dużej wartości odżywczej”
Co znajdziesz w tym ebooku?
- 30 prostych przepisów na słodycze i desery
- bogate w żelazo i/lub wapń, cynk, magnez, witaminy i białko
- sycące i idealne w ramach zdrowej przekąski - w domu, szkole, na pikniku
- łatwo dostępne, zdrowe składniki
- wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂
- przepisy nie zawierają glutenu, 90% jest bez mleka krowiego, a dla pozostałych podałam opcję bezmleczną + dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny o zdrowszych zamiennikach cukru i wiele praktycznych porad i wskazówek
Dla kogo jest ten ebook?
- Te przepisy powstały głównie z myślą o tzw. "niejadkach", które żywią się przede wszystkim słodkimi produktami + zjadają niewielkie porcje.
- Duża wartość odżywcza oznacza, że w małej objętości produktu znajduje się dużo witamin i minerałów, co jest ważne w przypadku dzieci z niewielką pojemnością żołądka.
- Jest jeszcze druga grupa dzieci, dla której te przepisy będą korzystne. Mam na myśli dzieci z nadwagą i otyłością.
- Zdecydowana większość słodyczy z tej książki charakteryzuje się niższym indeksem glikemicznym niż tradycyjne sklepowe słodycze z białego cukru.
PAKIET 3 E-BOOKÓW: „Proste śniadania…” + „Proste obiady i kolacje…” + „Jadłospis jesienny”
Dwa e-booki z serii "Proste..." to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.
Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook "obiady i kolacje" zawiera zamienniki dań jajecznych.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
Ebook "Jesienny jadłospis" to siedem dziennych zestawów posiłków dla dziecka powyżej 1 roku życia i dla całej rodziny. Każdy dzień jest zbilansowany pod kątem mikro i makroskładników.
Szkolenie „Najważniejsze składniki w diecie dziecka”
Z tego szkolenia dowiesz się:
🌷na jakie składniki należy zwrócić szczególną uwagę komponując jadłospis dziecka - których najczęściej brakuje
🌷jak dostarczyć te składniki, nawet gdy dziecko zjada niewielkie porcje
🌷jakie badania wykonać i co suplementować
🌷jak to wszystko ogarnąć w praktyce.
To solidna dawka rzetelnej wiedzy opartej na badaniach naukowych. Nie będziesz musiała już tracić czasu na przetrząsanie Internetu w poszukiwaniu prawdziwych informacji, dostaniesz je podane w pigułce i w bardzo przystępny sposób.
Czas trwania webinaru: 71 minut
KURS „Rozszerzanie diety bez stresu”
Co otrzymasz w ramach kursu?
Pięć szkoleń (każde trwa ponad godzinę)
+ WORKBOOK (materiały pdf)
1. Wszystko, co powinnaś wiedzieć zanim zaczniesz rozszerzanie diety
2. Rozszerzanie diety miesiąc po miesiącu - czego możesz się spodziewać na różnych etapach rozszerzania diety?
3. Najważniejsze składniki w diecie dziecka - jak je dostarczyć
4. Najczęstsze błędy i problemy w czasie rozszerzania diety
5. Żywienie dziecka po 1 roku życia
+ SESJA Q&A tylko dla kursantów - w uzgodnionym terminie
Szkolenie „Jak postępować z niejadkiem?”
Z tego szkolenia dowiesz się:
- jakie są przyczyny niechęci dziecka do jedzenia (lub odmowy jedzenia)
- co warto, a czego nie warto mówić do dziecka w czasie posiłku,
- jak podawać posiłki, żeby dziecko chciało jeść
- jak zachęcić dziecko do próbowania nowych produktów
- jakich błędów warto uniknąć
WEBINAR „Rozszerzanie diety cz.3. Najczęstsze problemy i błędy”
Na tym szkoleniu omawiam najczęstsze problemy i błędy, które mogą się pojawić w czasie z rozszerzaniem diety.
To solidna dawka rzetelnej wiedzy opartej na badaniach naukowych. Nie będziesz musiała już tracić czasu na przetrząsanie Internetu w poszukiwaniu prawdziwych informacji, dostaniesz je podane w pigułce i w bardzo przystępny sposób.
Dowiesz się co robić gdy wystąpią problemy:
- dziecko nie chce jeść
- nie chce być karmione łyżeczką
- nie chce dotykać kawałków jedzenia
- wyrzuca jedzenie
- zbyt dużo jedzenia wkłada do buzi
- dokucza mu ulewanie lub zaparcie
WEBINAR „Rozszerzanie diety cz.1. Wszystko co powinnaś wiedzieć zanim zaczniesz”
Na tym szkoleniu omawiam najważniejsze kwestie związane z rozszerzaniem diety. To solidna dawka rzetelnej wiedzy opartej na badaniach naukowych. Nie będziesz musiała już tracić czasu na przetrząsanie Internetu w poszukiwaniu prawdziwych informacji, dostaniesz je podane w pigułce i w bardzo przystępny sposób.
Dowiesz się:
- kiedy i od czego zacząć rozszerzanie diety,
- w jaki sposób karmić prawidłowo,
- jak karmić responsywnie i sprawić, żeby posiłek kojarzył się dziecku z przyjemnością
- co robić gdy dziecko się krztusi
- których produktów należy unikać, a których zupełnie nie można podawać małym dzieciom
- jak wprowadzać produkty alergizujące i jakie są objawy alergii oraz co należy zrobić gdy już wystąpią.
PAKIET E-BOOKÓW: „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + „Proste obiady i kolacje dla niemowląt i całej rodziny”
Te dwa e-booki to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.
Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook "obiady i kolacje" zawiera zamienniki dań jajecznych.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
E-BOOK „Proste obiady i kolacje dla niemowląt i całej rodziny”
Ten e-book to 40 pomysłów na proste i szybkie obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.
Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.
Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.
WEBINAR „Żywienie po 1 roku życia – najczęstsze błędy i problemy”
Na tym mini szkoleniu omawiam 10 najczęstszych błędów w żywieniu małych dzieci.
Dostaniesz skondensowaną dawkę wiedzy i dowiesz się jak zapobiegać problemom związanym z żywieniem oraz jak postępować jeśli te problemy już się pojawiły.
Obejrzyj i sprawdź czy na pewno nie popełniasz tych błędów.
Czas trwania webinaru: 93 minuty.
Pakiet dwóch E-BOOKÓW: „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
EBOOK "Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci" zawiera:
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy - szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową - tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy - odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
Pakiet dwóch E-BOOKÓW: „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”
EBOOK "Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi" zawiera:
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych - łyżki, szklanki, sztuki - nic nie musisz ważyć
Pakiet trzech E-BOOKÓW: „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
Uwaga! "Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny" oraz "Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU" zawierają takie same obiady i łącznie ok. 50% dań się powtarza.
Dlatego powstał ten PAKIET - specjalnie dla osób, które chciałyby mieć obie wersje ebooka.
EBOOK "Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny" zawiera:
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych - łyżki, szklanki, sztuki - nic nie musisz ważyć
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy - szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową - tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy - odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
- 30 prostych i szybkich przepisów
- zbilansowane i różnorodne posiłki
- dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
- większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego
TO NIE WSZYSTKO
- Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
- Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
- Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
- Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
Pakiet dwóch E-BOOKÓW „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
Uwaga! "Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny" oraz "Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU" zawierają takie same obiady i łącznie ok. 50% dań się powtarza.
Dlatego powstał ten PAKIET - specjalnie dla osób, które chciałyby mieć obie wersje ebooka.
EBOOK "Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny" zawiera:
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych - łyżki, szklanki, sztuki - nic nie musisz ważyć
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy - szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową - tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy - odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
E-BOOK „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”
EBOOK "Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU" zawiera:
- wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy - szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową - tak, aby uniknąć niedoborów
- szczegółowe przepisy - odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny
E-BOOK „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”
Ebook "Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny" zawiera:
- proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
- propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
- wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
- listę zakupów
- łatwo dostępne, sezonowe składniki
- wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych - łyżki, szklanki, sztuki - nic nie musisz ważyć
E-BOOK „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi”
Ten e-book to 30 pomysłów na proste i szybkie śniadania, zbilansowane i o dużej gęstości odżywczej. Dodatkowo znajdziesz tu 20 stron cennych porad dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci niezbędna, żeby dobrze żywić Twoje dziecko.