Wyświetlanie wszystkich wyników: 13

  • EBOOK Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU

    E-BOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”

    49,00  z VAT

    EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:

    • wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
    • szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny

    Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂
    Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
    To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
    Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.

    A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie.

    UWAGA! Jeśli zakupiłaś/eś już mój klasyczny jadłospis jesienny to musisz wiedzieć, że wiele dań się tutaj powtarza. Jeśli zależy Ci na posiadaniu tego ebooka to napisz do mnie na adres:kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl. BĘDZIE DUŻA ZNIŻKA :-)

     

  • Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny pdf

    E-BOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”

    49,00  z VAT

    Ebook “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” zawiera:

    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
    • propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
    • wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
    • listę zakupów
    • łatwo dostępne, sezonowe składniki
    • wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć

    DODATKOWO znajdziesz w tym ebooku odpowiedzi na najczęstsze pytania z jakimi zwracają się do mnie rodzice małych dzieci!

    A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie lub nawet miesiąc.

  • E-BOOK “Proste dania przyjazne dla niejadków” o dużej gęstości odżywczej

    120,00  z VAT

    E-book “Proste dania przyjazne dla niejadków” to zbiór 50 łatwych przepisów, które zostały przetestowane i zaakceptowane przez dzieci z wybiórczością pokarmową.

    Są to dania o dużej gęstości odżywczej – to oznacza, że w małej objętości jedzenia znajduje się mnóstwo wartości.

    Poza przepisami znajdziesz tu również wstęp teoretyczny – cenną dawkę wiedzy, dzięki której dowiesz się jak postępować z “niejadkiem” i pomożesz dziecku jeść lepiej.

    Nie mogę obiecać, że Twoje dziecko od razu spróbuje i zje wszystkie dania, które są zaproponowane w tym e-booku, bo każdy „niejadek” jest inny.

    Natomiast z mojego doświadczenia wynika, że produkty, które są chętniej wybierane przez dzieci z wybiórczością pokarmową mają pewne cechy wspólne, takie jak: jednolita konsystencja, odpowiednia twardość/chrupkość, jasny, najczęściej beżowy kolor.

    Starałam się, aby dania tutaj zawarte miały takie właśnie cechy, a jednocześnie dostarczały jak najwięcej wartościowych składników odżywczych.

  • E-BOOK “Proste i szybkie lunchboxy do szkoły i przedszkola”

    120,00  z VAT

    Przedstawiam Ci e-book z prostymi i szybkimi przepisami do szkoły i przedszkola, opracowany przez dietetyczkę i mamę dwóch chłopców w wieku szkolnym.

    Co w nim znajdziesz ?

    • 37 PROSTYCH PRZEPISÓW o dużej gęstości odżywczej
    • WSTĘP TEORETYCZNY, czyli krótki poradnik ze wskazówkami odnośnie pakowania lunchboxów.
    • PLANNER LUNCHBOXÓW
    • WERSJA DO DRUKU i na lodówkę, czyli taki kieszonkowy zbiór przepisów bez zdjęć, który z łatwością wydrukujesz, bo zajmuje zaledwie kilka stron
  • ebook obiady i kolacje niemowląt wizualizacja

    E-BOOK “Proste obiady i kolacje dla niemowląt i całej rodziny”

    49,00  z VAT

    Ten e-book to 40 pomysłów na proste i szybkie obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.

    Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.

    Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.

  • Mini przewodnik “Proste i zdrowe przekąski dla dzieci”

    49,00  z VAT

    Co zawiera ten MINI PRZEWODNIK?

    • przystępny wstęp teoretyczny
    • notatkę graficzną o tym jak komponować sycące przekąski
    • 50 pomysłów na proste, zdrowe i sycące przekąski – w formie notatki graficznej – 4 strony do wydrukowania
    • 22 proste przepisy (zazwyczaj tylko kilka składników + ekspresowe wykonanie) – wersja mini/eko i tylko 4 strony do wydrukowania
    • listę gotowców z dobrym składem (+ gdzie można je kupić)
    • planner przekąsek
  • PAKIET 3 E-BOOKÓW: “Proste śniadania…” + “Proste obiady i kolacje…” + “Jadłospis jesienny”

    99,00  z VAT

    Dwa e-booki z serii “Proste…” to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.

    Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.

    Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook “obiady i kolacje” zawiera zamienniki dań jajecznych.

    Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.

    Ebook “Jesienny jadłospis” to siedem dziennych zestawów posiłków dla dziecka powyżej 1 roku życia i dla całej rodziny. Każdy dzień jest zbilansowany pod kątem mikro i makroskładników.

  • Pakiet dwóch ebooków: Proste śniadania niemowląt i małych dzieci + Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny

    Pakiet dwóch E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny”

    69,00  z VAT

    EBOOK “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi” zawiera:

    • 30 prostych i szybkich przepisów
    • zbilansowane i różnorodne posiłki
    • dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
    • większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego

    TO NIE WSZYSTKO

    • Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
    • Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
    • Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
    • Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.

     

    EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” zawiera:

    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
    • propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
    • wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
    • listę zakupów
    • łatwo dostępne, sezonowe składniki
    • wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć

    DODATKOWO znajdziesz w tym ebooku odpowiedzi na najczęstsze pytania z jakimi zwracają się do mnie rodzice małych dzieci!

    A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie lub nawet miesiąc.

  • Pakiet dwóch ebooków Proste śniadania niemowląt i małych dzieci + Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny

    Pakiet dwóch E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”

    69,00  z VAT

    EBOOK “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” zawiera:

    • 30 prostych i szybkich przepisów
    • zbilansowane i różnorodne posiłki
    • dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
    • większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego

    TO NIE WSZYSTKO

    • Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
    • Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
    • Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
    • Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.

     

    EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:

    • wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
    • szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny

    Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć ?

    Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.

    To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
    Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.

  • Pakiet dwóch ebooków - proste śniadania i proste obiady i kolacje

    PAKIET E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Proste obiady i kolacje dla niemowląt i całej rodziny”

    69,00  z VAT

    Te dwa e-booki to łącznie 70 pomysłów na proste i szybkie śniadania, obiady i kolacje, zbilansowane, bogate w żelazo i o dużej gęstości odżywczej.

    Te posiłki, po odpowiednim przyprawieniu będą odpowiednie dla całej rodziny! Od tej pory nie będziesz musiała gotować oddzielnej zupki dla niemowlaka.

    Przepisy są odpowiednie również dla dzieci z alergią na białka mleka krowiego. Ebook “obiady i kolacje” zawiera zamienniki dań jajecznych.

    Dodatkowo znajdziesz tu wstęp teoretyczny i wiele cennych praktycznych wskazówek dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci wręcz niezbędna abyś mogła prawidłowo żywić swoje dziecko.

  • przepisy dla dzieci i niemowląt - zestaw trzech ebooków

    Pakiet trzech E-BOOKÓW: “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” + “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”

    89,00  z VAT

    Uwaga! “Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny” oraz “Jadłospis jesienny dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawierają takie same obiady i łącznie ok. 50% dań się powtarza.

    Dlatego powstał ten PAKIET – specjalnie dla osób, które chciałyby mieć obie wersje ebooka.

    EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny” zawiera:

    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej (mały brzuszek, duże potrzeby)
    • propozycje zamienników dań + mnóstwo praktycznych wskazówek
    • wyliczone wartości odżywcze dla każdego posiłku oraz dzienne podsumowanie
    • listę zakupów
    • łatwo dostępne, sezonowe składniki
    • wszystkie produkty podane w wygodnych miarach domowych – łyżki, szklanki, sztuki – nic nie musisz ważyć

    DODATKOWO znajdziesz w tym ebooku odpowiedzi na najczęstsze pytania z jakimi zwracają się do mnie rodzice małych dzieci!

    A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie lub nawet miesiąc.

     

    EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:

    • wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
    • szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
    • proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny

    Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć ?

    Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.

    To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
    Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.

     

    Ebook “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi” zawiera:

    • 30 prostych i szybkich przepisów
    • zbilansowane i różnorodne posiłki
    • dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
    • większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego

    TO NIE WSZYSTKO

    • Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
    • Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
    • Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
    • Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.
  • Plansza Odkrywcy

    89,00  z VAT

    Plansza Odkrywcy jest przeznaczona do pracy z dziećmi od ok. 4 do ok. 10-12 roku życia (w zależności od chęci dziecka do tego typu aktywności).
    To jest narzędzie, które naprawdę motywuje dziecko do poznawania nowych produktów oraz ułatwia wyrażenie swoich odczuć odnośnie jedzenia, które dziecko widzi przed sobą.

    Co otrzymasz po zakupie?

    • planszę odkrywcy do własnego wydruku (możesz ją też zalaminować);
    • instrukcję obsługi planszy,
    • wideo tutorial korzystania z planszy.

     

  • Ebook śniadania dla niemowląt i małych dzieci

    E-BOOK “Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci, którymi starszak też nie pogardzi”

    49,00  z VAT

    Ten e-book to 30 pomysłów na proste i szybkie śniadania, zbilansowane i o dużej gęstości odżywczej. Dodatkowo znajdziesz tu 20 stron cennych porad dotyczących żywienia niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest Ci niezbędna, żeby dobrze żywić Twoje dziecko.