E-BOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”

EBOOK “Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:

• wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
• szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
• proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny

Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂
Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.
To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.

A jeśli tak jak ja lubisz gotować jeden obiad na 2 dni i zastosujesz moje propozycje zamienników to ten jadłospis może być Twoim planem nie na tydzień, ale na co najmniej 2-3 tygodnie.

UWAGA! Jeśli zakupiłaś/eś już mój klasyczny jadłospis jesienny to musisz wiedzieć, że wiele dań się tutaj powtarza. Jeśli zależy Ci na posiadaniu tego ebooka to napisz do mnie na adres:kontakt@dziecizdrowoodzywione.pl. BĘDZIE DUŻA ZNIŻKA 🙂