Pakiet dwóch E-BOOKÓW: „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” + „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU”

EBOOK „Proste śniadania dla niemowląt i małych dzieci” zawiera:

• 30 prostych i szybkich przepisów
• zbilansowane i różnorodne posiłki
• dania o dużej gęstości odżywczej i bogate w żelazo – mały brzuszek, duże potrzeby
• większość dań jest bez glutenu i bez dodatku mleka krowiego

TO NIE WSZYSTKO

• Dodatkowo znajdziesz w e-booku 20 stron wskazówek i cennej wiedzy o żywieniu niemowląt i małych dzieci. To pigułka wiedzy, która jest wręcz niezbędna, żeby zdrowo żywić dziecko i wykształcić prawidłowe nawyki żywieniowe.
• Przepisy bazują na łatwo dostępnych składnikach. Do wszystkich podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć.
• Wszystkie przepisy są bardzo dokładne i ze zdjęciami. Każdy przepis jest na oddzielnej stronie.
• Ale jeśli chcesz zaoszczędzić tusz i papier to możesz wydrukować w wersji eko. Dodatkowo w środku znajdziesz wersję do wydruku, czyli 30 przepisów na zaledwie ośmiu stronach.

EBOOK „Jesienny jadłospis dla małych dzieci i całej rodziny BEZ MLEKA, BEZ GLUTENU” zawiera:

• wzorcowy tygodniowy plan żywieniowy – szablon, który pokaże Ci w jaki sposób możesz zbilansować dietę bezmleczną i/lub bezglutenową – tak, aby uniknąć niedoborów
• szczegółowe przepisy – odpowiednie również dla mam, które nie lubią/nie potrafią gotować
• proste i szybkie posiłki, o dużej gęstości odżywczej, odpowiednie dla całej rodziny

Przepisy są bardzo dokładne, z wyliczoną wartością odżywczą i ze zdjęciami. Do każdego składnika podałam wygodne miary domowe – łyżki, szklanki, sztuki. Nie musisz nic ważyć 🙂

Dodatkowo znajdziesz tu kilka stron wstępu teoretycznego o żywieniu dzieci po pierwszym roku życia oraz o bilansowaniu diety eliminacyjnej w przypadku alergii na białka mleka krowiego.

To pigułka wiedzy, która jest niezbędna, żeby wykształcić u dziecka prawidłowe nawyki żywieniowe.
Bardzo pomocna jest też gotowa lista zakupów.