Najczęstsze niedobory u dzieci. 7 składników odżywczych, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę.
with Brak komentarzy

Oczywiście wszystkie składniki odżywcze są ważne i potrzebne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Jednak jest kilka kluczowych, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę. Dlaczego? Dlatego, że już w wieku niemowlęcym zdarzają się niedobory tych składników i mogą mieć znaczący wpływ na … Czytaj więcej

Które orzechy są najlepsze?
with Brak komentarzy

To pytanie pada dosyć często, a odpowiedź jak zwykle brzmi „to zależy”. Orzechy różnią między sobą. Wszystkie zawierają wartościowe białko, dobre tłuszcze oraz różne ilości żelaza, wapnia, magnezu, cynku, potasu i witamin z grupy B, wit. E oraz cennych przeciwutleniaczy … Czytaj więcej