5 sklepowych słodyczy z dobrym składem

5 sklepowych słodyczy z dobrym składem

with Brak komentarzy

Postanowiłam przygotować gotowca dla wszystkich zapracowanych mam – ściągawkę gotowych słodyczy sklepowych z prostym składem i obniżoną ilością cukru.

Po pierwsze dlatego, że nawet proste i szybkie słodycze domowe (takie jak np. w moim ebooku) jednak wymagają chwili przygotowania.

Po drugie, słodycze w opakowaniach z jakichś względów są dla dzieci bardziej pociągające niż te bez. Zdarza mi się domowe batony czy krówki zawijać w papierki i widzę wówczas u dzieci znacznie większą ekscytację 🙂

Po trzecie – dziadkowie… często mają potrzebę uszczęśliwienia dzieci słodyczami więc dobrze by było, aby podawali te lepsze słodycze. Z całą pewnością istnieje spora różnica między batonem z dobrym składem (który zawiera max. 2 łyżeczki cukru), a batonem, który zawiera 4 łyżeczki cukru w porcji  + syrop glukozowo-fruktozowy, utwardzone tłuszcze i konserwanty…

Dziś tylko przedsmak – 5 produktów z dobrym składem i relatywnie niską ilością cukru, a cały pdf z zestawieniem dobrych słodyczy z różnych sieciówek będzie dostępny za jakiś czas.

Moje odkrycia z ostatnich dni:

1. SULTAN Chałwa sezamowa o smaku waniliowym 50g

Ta chałwa była kiedyś w Biedronce, czy nadal jest nie wiem niestety, zamawiałam przez Allegro.

Chałwa waniliowa sezamowa Sułtańska Turecka 1 kg. - zdjęcie 1

Składniki: miazga sezamowa (52%), cukier, emulgator mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych (E471), korzeń mydlnicy, regulator kwasowości – kwas cytrynowy (E330), aromat (wanilina)

W porcji 50g znajduje się 13 g cukru (2,5 łyżeczki), a produkt jest mega słodki i sycący, bo zawiera stosunkowo dużo tłuszczu sezamowego – 16 g w porcji i sporo białka (6,5 g).

Tłuszcz jest nośnikiem smaku dlatego produkty z dużą ilością tłuszczu wydają się słodsze niż te niskotłuszczowe (nawet gdy zawartość cukru w tych produktach jest taka sama).

Ten słodycz ma dodatkowy atut – jest bogaty w żelazo, gdyż sezam jest dobrym źródłem żelaza. 

2. LASTELLO Wafle z ciecierzycy w czekoladzie deserowej (kupione w Rossmann)

80f5ca09a162c2699731790680542bd9

zdrowe ciastka z ciecierzycy
Składniki: Czekolada deserowa (miazga kakaowa, cukier, masło kakaowe, emulgator: lecytyna sojowa, naturalny aromat wanilii) 55%, wafle z ciecierzycy  (mąka z ciecierzycy 50%, mąka ryżowa, skrobia ziemniaczana, sól) 45%.

Zawartość cukru w porcji 36 g to ok. 2 łyżeczki.

Skład produktu jest dobry – same naturalne składniki. Dodatkowo ciecierzyca jest źródłem żelaza.

Moim dzieciom smakowało, a szczególnie malinowa posypka 🙂 Produkt można kupić również poza Rossmannem, np. przez Internet.

3. ALCESTO RAW 25% protein malina-kokos (kupione w LIDLU)

Alcesto RAW zdrowy baton dla dzieci

Składniki: 34% miazga z orzechów arachidowych, 32% daktyle, izolat białek serwatkowych (z mleka), błonnik z cykorii, aromat.

Bardzo prosty skład. Zawartość cukru w porcji 45 g – ok. 2 łyżeczki.

Batonik jest smaczny i sycący dzięki sporej zawartości orzechów i białek serwatkowych. Białka serwatkowe to ta frakcja białek mleka, która rzadko powoduje reakcje alergiczne, ale mimo wszystko baton nie będzie odpowiedni dla dzieci z alergią na b.m.k.

4. 4F FUEL Cheat Cake (kupione w LIDLU):zdrowe słodycze dla dzieci

Składniki: inulina, koncentrat białka serwatkowego (z mleka) 15%, kakao 11%, czekolada 10% (miazga kakaowa, cukier trzcinowy nierafinowany, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyny rzepaku), pasta z orzechów arachidowych, cukier trzcinowy nierafinowany, bezglutenowe płatki owsiane, olej rzepakowy, naturalny aromat, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu, sól himalajska.

W porcji 50g znajduje się 12 g cukru (ok. 2 łyżeczki cukru). To ciastko jest bardzo smaczne, szczególnie dla wielbicieli czekolady 🙂 Wygląda jak baton a’la odżywka dla sportowców, ale tak naprawdę dla dzieci powyżej 4 lat będzie ok. Koncentrat białka serwatkowego w takiej ilości jak tutaj dostarczy cennych aminokwasów, ale bez obaw o przedawkowanie.

Do tego jest bardzo sycące – właśnie dzięki zawartości białka i dobrego błonnika (inuliny, która jest jednocześnie słodzidłem).

Według informacji na etykiecie ciastko dostarcza 4,5 mg żelaza i 61 mg magnezu, co czyni je bardzo odżywczą przekąską. Nie zdziwiłabym się gdyby dziecko zjadło tylko połowę z tych 50 g.

Jest bezglutenowe – posiada znak przekreślonego kłosa. Niestety nie nadaje się dla osób uczulonych na białko mleka krowiego.

5. FRANK&OLI Jaglane miękkie ciasteczko (wiele sklepów – Rossmann, Lidl, Allegro)

zdrowe jaglane ciastko dla dzieci

Składniki: Płatki jaglane 33%, pasta z orzechów arachidowych 33%, błonnik z korzenia cykorii (inulina), nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) 2%, sól himalajska.

Znowu bardzo poprawny skład, brak dodatku białego cukru – w zamian słodka inulina czyli błonnik z cykorii (super!).

Zawartość cukrów prostych w porcji to ok. 4 g (mniej niż jedna łyżeczka cukru).

Smak trochę specyficzny, moim dzieciom smakuje, ale mężowi już nie 😉

Mam nadzieję, że ten wpis będzie dla Ciebie pomocny. Jeśli Ci się podobał, uważasz, że takie zestawienia są potrzebne i chcesz więcej takich to proszę PODZIEL SIĘ.

Drugą część wpisu o sklepowych słodyczach z dobrym składem znajdziesz TUTAJ.


PS. A może zainteresuje Cię mój ebook z przepisami na proste i szybkie domowe słodycze?

Ebook „Proste słodycze o dużej wartości odżywczej, bez dodatku cukru” możesz obejrzeć TUTAJ. 

ebook proste zdrowe słodycze dla dzieci

PODZIEL SIĘ!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply